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揭秘 老人醒後不應立即起床

情感 更新时间:2025-08-29 04:49:15

  很多老人由于早上醒來比較的早,醒來的時候很多都立即起身,你要懶床的習慣。其實老人醒後立即起身是有害的,下面我們就來了解一下。

  據醫學調查發現,上午8:00~9:00是發生中風的最高峰,中午時降低,而午後3:00~4:00又是一個小高峰,到淩晨1:00~4:00為低谷,發生率僅為上午最高峰時的1/12,而且老人中風多發生在睡覺醒來以後。

  老年人肌體逐漸衰退,血管壁硬化,彈性減弱。當從睡眠卧舉變為起床立姿時,血液動力突然發生改變,其生理功能不能很好調節,造成血壓急劇起伏,就容易導緻老化的腦血管破裂,血液外溢。

  另外,早晨起床後,血液中血小闆比睡覺時增多,使血液凝固功能亢進,也會增加腦血栓發生的可能。

  所以,老年人醒來不宜馬上下床行走,應在床上躺卧片刻再慢慢坐起來穿衣,然後在床沿靜心坐3—5分鐘,再起身活動,以免血壓驟變而發生不測。

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