總結
有些東西，是我們控制之外的，比如愛情，它總是玄之又玄，不知什麼時候會降臨，也不知什麼時候會離去，從平凡人到明星，誰都無法避免受愛情的傷。所以，也就滋生了很多療傷的辦法。
其實治療情傷的方法看似複雜，追根溯源卻很簡單——無非是克制與勇氣。克制，是對内心沖動的壓抑，強迫自己徹底放手不去糾纏；而勇氣，則是在舊傷愈合後，仍然具有的愛人的能力。沒有了克制，受傷的人會變得不堪；失去了勇氣，則是愛情徹底的荒蕪，即使愈合，也不過是表面文章。
經常聽說用愛情來療傷，童年的噩夢，成長的代價，中年的惘然，老年的失落……一切一切的不愉快，都可以用愛情來做安慰劑，從心理學的角度來看，天下最好的治療者就是自己的愛人，尤其是重大的災難時——汶川大地震後，就有很多在地震中失去伴侶的人重新組成了家庭。可是，如果愛情受到了傷，又該如何是好呢？
一：分散療法 代表人物：梁詠琪
失戀了，總是一味地反思、追尋，隻能增加痛苦，就像你被河套裡的水草纏繞，越掙紮越下沉。
在與鄭伊健分手後的那段時光，梁詠琪靠着母親、朋友與書本來加快自己的心靈痊愈。正如她所說，愛情重創不代表人生玩完。
二：愛心療法 代表人物：安妮斯頓
失戀的痛苦是因為缺失一半愛情載體，沒有了感情寄托。化解這種傷痛最簡單最偉大的方法就是奉獻愛心。美國歌手安妮斯頓在經曆了和前夫皮特的離婚、和新歡文斯分手之後，她收養了一名孤兒來治愈傷痛。
三：時間療法 代表人物：蔡依林
自從被周傑倫“甩”了後，蔡依林也并沒有做什麼，隻是一如既往地錄歌、趕通告、開演唱會，如今她已經恢複完好。她自己說，“其實不需要特意用什麼方式給自己療傷，時間是最好的療傷機器”。
優秀的偵探小說，比如瑞士的《警官之死》。
推薦理由：偵探小說的情節可以讓人體驗到書中主人公的鎮靜、冷漠。
《性别密碼》
推薦理由：弄明白傷害你的男人（女人）到底是怎麼回事，避免下次再犯錯。
《失戀紀念日》
推薦理由：當我被絕望和悲哀壓倒喘不過氣來時，這本書似乎讓我找到一個同樣身處困境的兄弟。
《活着》
推薦：看了後會覺得失戀根本不算個事。
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