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性生活與老人壽命密切相關

情感 更新时间:2024-10-16 04:05:04

  根據老人的生理特點,要求在房事過程中做到“四不”,即不着急、不強求、不故意勉強中斷、不分心。

  1.不強求

  無論是房事的頻度、強度、任何節奏、射精否、精量的多少,都因人而異。老年房事,沒有一個人人必須遵守的絕對标準,一切當聽其自然,不必強求。

  2.不故意勉強中斷

  老年男性性交中斷後,往往不容易再度勃起和繼續進行性交,這樣勢必造成失望和煩惱。因此,除了丈夫不故意強制自己中斷性交外,妻子也應盡量不中斷丈夫的行為,更要防止外界的幹擾。

  3.不着急

  老年房事活動,最重要的是追求心理上精神的快樂。不着急,就是要适應老年男性陰莖勃起越來越慢,射精時間越來越遲的特點;更需适應女性較慢的生理反應速度,所以隻有不着急,才能實現夫妻和諧,“夫唱妻随”。

  4.不分心

  不分心,主要指房事活動中思想上不去考慮生理感受或具體姿勢動作,而應把感覺集中到心理和情緒上(如回味以往的房事美滿等)。聯想年富力強、精神生活豐富多彩的往事,可以通過回憶和想像,再現過去美滿和諧的性生活景象,使自己沉浸于美妙景象之中,以強化此時的心理感受,使這種心理感受的優勢統帥一切。

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