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男人心理健康八标準你都有嗎

情感 更新时间:2025-02-11 16:41:24

  4、善與人處

  人生活在由他人構成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人将無法生存。有心理學家統計,人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對别人吹毛求疵,動辄向他人發火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都将給自己帶來無盡的煩惱。

  5、塑造人格

  人格是人所有穩定的心理特征的總和。心理健康的最終目标就是保持人格的完整性,培養出健全的人格。有一則印度諺語說:态度決定行為,行為決定習慣,習慣決定人格,人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

  6、控制情緒

  情緒在心理健康中起着重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。反之,經常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的标志。當一個人心理十分健康時,他的情緒表達恰如其份,儀态大方,既不拘謹也不放肆。

  7、取之有道

  “君子好财,取之有道。”一方面是說光明正大的增加收入,另一方面也可以說是以一個健康的心态對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界裡的誘惑。老天總是會把機會給那些勤奮的人的。

  8、有家有業

  家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容,它們的關系是相互促進的,"家和萬事興",無力"齊家",恐怕也無力"平天下"。在處理好二者之間的關系時,更應具備一個健康的心态。

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