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性夢有損健康嗎?

情感 更新时间:2025-04-28 22:11:40

  我進大學後一心認真學習,可是夜間常做性夢,且總是夢遺而醒,醒後心情緊張與不安,這樣會影響身體健康與學習嗎?

  我進大學後一心認真學習,可是夜間常做性夢,且總是夢遺而醒,醒後心情緊張與不安,這樣會影響身體健康與學習嗎?

  做夢是一種正常生理現象,任何人都會做夢。青春期男女做帶有色情的夢稱“性夢”。大多數人都有性夢經驗,性夢中多數人能達到性高潮或夢遺,少數人沒有。醒後感到全身輕松舒暢,常抱無所謂的态度。而你醒後發生心情緊張與不安,是較少見。

  多數學者認為,性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動,是性自慰的一種形式,也是機體自身調整緊張力的一種心理防禦機能,是正常現象,不是疾病。你的緊張與不安,可能是受到夢遺是羞恥之事等傳統保守思想的影響,故應該消除這些思想的心理壓力,正确認識性夢。

  (實習編輯

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