我和妻子還算和諧,但她總愛拿我跟影片中的男主人公比:“看人家多強壯,多持久!”類似這樣的話說多了,讓我産生很大壓力。
第七傷
案例,她在夫妻生活中總是苛求完美,例如燈光一定要調到若隐若現的程度,空氣中一定要彌漫着一股醉人的甜香,床單要清潔而柔軟,丈夫必須先洗過澡才能抱她……每次都這樣,弄得兩個人都很累。
分析,因為過分的苛求隻會讓他感覺“呼吸困難”,而妻子對瑣事的關注會讓他覺得對方心不在焉,這種感覺反過來也會影響他的情緒。
支招,真實的生活中有一些不完美又如何?何必難為他也難為自己?如果你老是為一些瑣事苛責自己,不妨把它們寫在紙上做個備忘,就算忘了或沒做好,也把它們留給清醒後的自己吧。
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