近日，哈師大心理咨詢中心對部分在校大學生有關人際信任的研究資料表明，有11.13%的大學生因對他人缺乏信任而自感苦惱。

　　近日，哈師大心理咨詢中心對部分在校大學生有關人際信任的研究資料表明，有11.13%的大學生因對他人缺乏信任而自感苦惱。專家認為，學生在人際間交往的不适應很可能使之産生不必要的焦慮、困惑，形成心理亞健康。

　　在這項研究資料的抽樣調查中顯示，僅有17.44%的大學生對他人行為、他人承諾或(口頭或書面)陳述之可靠性具有較高的信賴程度，以開放的心态進行人際交往。70.93%的大學生隻具有一般性的信賴程度，不足以協調好自身與他人的關系。人際信任程度較低者有11.13%，他們不能在集體中找到恰當的自我角色定位，不能與同學和老師和睦相處、融洽共事。

　　部分高校大學生的人際交往信任度緣何如此低?記者在采訪中了解到，目前高校中大多數學生都來自于獨生子女家庭，這些學生因為是家裡獨苗，有時在日常學習、生活中或多或少都存留一些特立獨行的習慣，而且一些學生表現更多地是比較關注自己的内心世界，不太善于與他人交往，尤其是缺乏在團隊中與人和諧交往的能力。此外，還有一類學生，天生就膽小怕事、謹小慎微，所以他們在為人處世時往往疑慮重重、不信任對方。此外，還有部分學生是因為有過失敗的交往經驗，而形成了對他人缺乏信任、多疑的性格。例如，一名女學生曾經将自己暗戀他人的秘密講給了好友，結果好友非但沒有幫她保守秘密，還廣而告之地當做趣談講給其他同學聽，這讓這名女生的内心深深地受到了傷害。從此她開始不再信任任何人，對别人也很少敞開自己的心扉。

　　針對此現象，哈師大心理咨詢中心蔡迎春老師認為，在平時的學習、生活、工作中，人們對一些居心不良的人固然是要防備的，但這畢竟是少數，不能因此連朋友也拒之千裡。過分的懷疑、猜忌、不信任，會使人難于交友，無法形成相應的人際關系，在這種氛圍中工作、學習，個人心理壓力會很大。

　　蔡老師說，良好的人際關系對大學生的學習、生活以及個人發展都具有十分重要的意義，而人際信任則是形成良好人際關系的一個重要條件，是人際交往的基礎。人際信任度高的個體在與他人交往時更易表現出信任行為，易于與人合作，從而形成良好的人際關系，而且能夠保持更健康的心理狀态;反之，一個人如果缺乏起碼的信任感，對一切事物都有所懷疑，做事難免就會謹慎過度，這樣久而久之就很容易使自己陷入焦慮不安中，形成心理亞健康。而且會對學生自己的身心健康造成危害，甚至會導緻嚴重的心理疾病。大學階段是個體人際信任發展的重要階段，大學生的人際信任水平對其合作精神、共處意識、和諧人際關系的建立有着直接影響。

　　蔡老師建議，改善大學生尤其是低人際信任大學生人際信任水平，首先要多理解别人，為人處世時也盡量從他人的角度為其設身處地地考慮和着想。同時還要多與人溝通、交流，不要僅憑個人的主觀或者以往的交往經驗來斷定人和事。如果對與人交往仍然感到過分恐懼和信任，也可以找心理咨詢師尋求幫助。蔡老師說，目前，哈師大通過電影課、團體訓練、心理健康教育課和網絡學習的方式對大一新生進行了為期兩個月的人際信任測量和訓練，經過專業的訓練，學生的人際信任水平有了顯著改善。

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