健康導讀。有的人能運用自如，但這必竟是少部分。大部分的人還是不夠成熟的，因此了解一些人際交往的心理是很有必要的。

　　健康導讀。有的人能運用自如，但這必竟是少部分。大部分的人還是不夠成熟的，因此了解一些人際交往的心理是很有必要的。

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　　人際交往是人們在生活實踐中通過互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯系。大學生人際關系是大學生人際交往的特殊産物，是其大學生活中一個不可忽視的重要方面。

　　大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，交往需要是大學生人際交往的基礎，大學活動能強化、鞏固基礎。但由于大部分大學生都不直接從事物質生産，因此其交往仍受生産力發展和自身經濟基礎的一定限制，表現為不能完全自由地選擇人際關系，因而大學生人際關系的基本動力在相當大的程度上歸屬于精神生産。

　　這是其不同于其他年齡階段人際交往特點的主要原因。大學生的人際交往大都是在學習生活基礎上發展起來的，其主要形式有同學師生家庭關系，大學生在校主要為上承下繼，潛移默化的同學關系。其交往随時代的發展而注入不同的内容，交往形式不斷豐富且越來越多樣化。

　　大學生的性格日趨成熟與穩定，其價值觀，世界觀基本成型，在很多問題上都表現出自己獨特的觀點，并且易趨固執，表現為一定程度的堅持性。因此，他們在人際交往中要求一種寬松與自由的環境。在具體交往中表現為以下特點;交往對象、範圍、内容、方式的開放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動性以及合作意識強。

　　但是，一部分同學由于很少融入到一些實際活動中，導緻不能形成合理的自我評價，也就對自己在所處環境中的地位與角色不能正确認識。因此在具體的交往活動或過程中便出現了各種“交往不适症”或“交往綜合症”。經曆着各種酸甜苦辣的心理感受，給大學生活留下了一些陰霾;嚴重者心靈扭曲，精神紊亂、甚至自傷或他傷，給自己，他人、家庭、學校、社會造成了一些不可思量的傷害。

　　針對當前大學生中普遍存在的人際交往與人際需要的矛盾，筆者認為可以采取一些措施或方法來緩解或解除這些問題，從而使大學生學會客觀地看待自己，培養和增進接納自己的意識，懂得完善自己是建立良好人際關系的基礎，從而完善自己的大學生活。歸納起來，要建立良好的人際關系，主要有以下方法策略：

　　一、謙虛謹慎，擺正位置。

　　要做到這一點的關鍵是正确認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心态，謙虛待人。

　　二、平等相待，真誠相處。

　　大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎隻能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差别，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不願被迎合，弱者不願被鄙視。因此，在學習生活工作特别是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間願意了解、信任、傾訴、交心。

　　三、主動開放。

　　每個人所隐藏的内心世界，正是别人希望發現的奧秘，一般來說隻有暴露了自己的内心，才能走進别人的心裡。當你對别人作出一個友好的行動，表示支持或接納他時，他的心理就會産生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會對你報以相應的友好行為。善于與人交談和一起娛樂，能恰當分配時間與人交往、參加集體活動，往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽。

　　四、心理互換與相容。

　　生活中常常由于種種原因而導緻不能很好的理解别人。但當你站在别人的位置看問題時，就會了解别人的所言所行，獲得許多從未有過的理解，便會覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個人都有保留自己意見和按照自己意願去生活的權利，彼此隻能用自己的思想去影響别人，而不可能強制改變别人。如果時時處處尊重和理解别人的選擇，不過高要求别人，就可以減少誤解，有豁達心胸，從而達到心理相容。

　　五、合作協助，友好競争。

　　生活在相同的環境中，彼此間的合作不可避免。你應該在别人午睡時，盡量放輕動作;自己聽音樂時戴上耳塞;有同舍室友親友來訪，熱情接待。“勿以善小而不為”。當你設身處地地為别人着想時，彼此合作的契機便已來臨。在與他人的競争中，倡導“公平公開，既競争又以誠相助，既競争又合作。”

　　如果你能努力朝這些方向前進，你就會發現，一切正在悄然改變;能夠暢言的知音越來越多;親友間深摯互愛。你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的态度，對塑造一段完美的大學生活以及以後的人生充滿信心。

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