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緩沖減震，弱化沖動欲

教育更新时间:2025-05-04 08:20:00

　　要駕馭性沖動這匹野馬。

　　代償轉移，淡化注意力

　　的男孩女孩應積極投身于大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節目，特别是與性距離較遠或不沾邊的節目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉移你的大腦中樞神經的興奮中心。

　　抵制誘惑，淨化刺激源

　　青春期的男孩女孩應自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，淨化身邊刺激源，顯得尤為重要。業餘時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

　　緩沖減震，弱化沖動欲

　　一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方沖動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。

　　用你的智慧弱化他(她)的沖動欲望，不可以态度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他(她)在你的緩沖減震作用下，恢複理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。

　　矜持理智，強化自制力

　　一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活節律、習慣，所以即使這些男孩女孩産生性沖動，他們也會用自制力加以抑制。

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