陽痿問題困擾不少男士，但适當選擇食物對治療病情有幫助，不用偉哥也可得救。意大利專家提出，陽痿病人應避免進食油膩的食物，專家相信這會影響性能力。并建議多吃生果如蘋果、橙、朱古力等“怡情”食物，以助治療陽痿。不過香港醫生則認食物與陽痿無直接關系。

　　據報道，兩成25至60歲的意大利男人，有不同程度的陽痿問題，當中更需求醫以作治療。

　　而自“偉哥”推出市場以來，意大利人更可謂首批購買“偉哥”的消費者。

　　意大利生物醫療系教授AndreaLedda在一個會議演說時表示，勃起功能障礙很多時是由于與壓力所緻，但男士們錯誤的飲食模式，也可能是導緻陽痿的重要因素。

　　他指油膩的食物如燒肉、燒鵝、腸仔等，總言之凡以豬油烹制的食物，均會破壞“一晚的溫馨”，影響男士們的勃起功能。陽痿病人更應避免進食，特别是在做愛前，更應遠離油膩食物。

　　另一位來自米蘭的專家安東尼路教授就推薦一份有助性能力的餐單，包括建議男士們多吃生果，包括提子、香橙、檸檬、木瓜、奇異果等、大蒜、西紅柿、糙米、蔬菜、蛋黃、肝髒、冬菇、胡桃、吞拿魚及白酒等。

　　專家指出在周末及周日不妨多吃朱古力，因為假設男女們多在周末與周日與愛人會面，而進食以上“怡情”食品，有助減低壓力從而提高性能力。

　　另一名臨床性學專家則指就以上餐單對男士們進行研究，為期兩個月，初步結果顯示對幫助性能力有良好效果。

　　不過，香港泌尿科專科醫生郭家麟認為，未有科學證據顯示食物與提高性能力有直接關系，除非有确實的研究可作證。

　　他指但如有一些專業人士或營養師認為某類食物對某器官有幫助，則另作别論。

　　全球目前約有1億4千萬男性患有不同程度的陽痿，美國調查顯示超過半數40至70歲男士有此毛病，以此推斷醫學界估計香港約有50萬人患有陽痿。

　　醫學界證實多種導緻陽痿的成因，包括老年、糖尿病、高血壓、心髒病、酗酒、吸煙、腎病、精神抑郁、膽固醇長時間偏高等。

　　三分二病人因以上因素引緻陽痿，其餘三分之一病人是因為心理因素，故醫生相信隻要病人撇除心理障礙，不給予自己太大的壓力，或透過舒壓活動，如聽音樂等均有助病情。

　　天然“性”食品指南

　　所謂“食色性也”，專家建議，可借助以下食物來刺激你的欲念增進你的性生活。說了也許你會不信，食品與你的生活竟然有如此密切相關的作用，但那的确是真的。當你食用我們推薦的食物之後效果産生時，你會發現食物的魅力不僅僅是滿足了你的食欲，還令你的生活多姿多彩呢。紅酒（一種溫和的幻覺劑）和肉桂（具行血作用）。菌類，發出的香味可挑起你的情欲。三文魚。朱古力5―羟色胺（一種産生飄飄然感覺的荷爾蒙）。草莓，已可增加血液流向陰莖。

　　男性保持性功能食譜

　　男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

　　此外，蝦、海參、泥鳅、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鳝魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

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