3、概率可以戰勝憂慮 當我們怕被閃電擊死，怕坐的火車翻車時，想一想發生的概率，會少得把我們笑死。 我小的時候，心中充滿了憂慮。我擔心會被活埋，我怕被閃電擊死，還怕死後會進地獄。我怕一個患詹姆懷特的

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　　已故的佛烈德·富勒·須德有一種能把古老的真理，用又新又吸引人的方法說出來的天份。有一次在大學畢業班講演時，他問道：“有誰鋸過木頭，請舉手。”大部分學生都舉了手。他又問：“有誰據過木屑？”沒有一個人舉手。“當然，你們不可能鋸木屑。”須德先生說：“過去的事也是一樣，當你開始為那些已經做完的和過去的事憂慮的時候，你就是在鋸一些木屑。”棒球老将康尼·馬克81歲時。我問他有沒有為輸了的比賽憂慮過。“我過去常這樣。可是，我發現這樣做對我完全沒有好處，磨完的粉不能再磨，”他說：“水已經把它們沖到底下去了。”傑克·鄧普塞在和我一起吃晚飯時，告訴我他把重量級拳王的頭銜輸給金·童黎的那一仗。“……到了第十回合完了，我雖然還沒有倒下去，但臉已經腫了，而且有很多傷痕，兩隻眼睛幾乎無法睜開。……我看見裁判員舉起金·童黎的手，宣布他獲勝……我不再是世界拳王了，我在雨中往回走，穿過人群回到自己的屋裡。……“一年之後。我再次跟童黎比賽，結果仍是如此，我就這樣永遠完了。要完全不為此事發愁确實很困難，可我對自己說：‘我不能生活在過去的陰影裡，我要承受這次打擊。不能讓它把我打倒。’”于是，他努力忘掉失敗，集中精力為未來謀劃，他經營百老彙的鄧普賽餐廳和大北方旅館，他安排和宣傳拳擊賽，舉辦有關拳賽的各種展覽會。這樣，他既無時間也沒心思去為過去擔憂。“我現在的生活，比我在做世界拳王時要好得多。”莎士比亞告訴我們：“聰明的人永遠不會坐着為自己的損失而悲傷，卻會很高興地去找出辦法來彌補創傷。”我曾經到辛辛監獄去看過，那裡最令我吃驚的是：囚犯們看起來都和外面的人一樣快樂。典獄長告訴我，這些罪犯剛去時都心懷怨恨而脾氣很壞。可是幾個月後，大部分聰明一點的人都能忘掉他們的不幸，安下心來适應他們的監獄生活。他還告訴我，有一個犯人過去在園林裡工作，他在監獄圍牆裡種菜種花時，還能唱出歌來，因為他知道，流淚是沒有用的。當然，有了錯誤和疏忽都是我們的不對。可是，誰沒犯過錯呢？拿破侖在他所有重要戰役中也輸過三分之一。也許我們的平均紀錄比拿破侖還少呢。何況，即使動用所有國王的人馬，也不能挽回已經過去的東西。所以，第六條規則是：“不要試圖去鋸那些早已鋸碎的木屑。”7、小結如何在憂慮毀了你之前，先改掉憂慮的習慣規則一：讓自己忙碌，把憂慮從你的思想中趕出去。大量的行動是治療“胡思亂想症”最好的方法之一。規則二：不要為小事煩惱，不要讓那些小事——生活中無足輕重的小事——毀了你的快樂。規則三：用概率來消除你溝憂慮，問問你自己：“這件事可能發生的機會到底有多少？”規則四：要适應不可避免的情況。如果你知道某種情形是你無力改變或扭轉的。就要對你自己說：“既然是這樣。就沒有别的辦法了。”規則五：要在你憂慮的事情上決定一個“到此為至”的限度，決定一件事到底值得你擔多少憂——然後決不再多去管它。規則六：讓過去的就成為過去，不要去鋸木屑。

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