懷孕期生理變化的三個階段,健康

　　總感覺自己不一樣了，但又實在感覺不出哪裡不同！我的内心已經被排山倒海而來的惶恐、不安、擔憂、懷疑所取代。

　　“中獎了沒有？”

　　“你猜！”

　　“有。”

　　“答對了。”

　　“幾個？”

　　“一個。”

　　“才一個？”由于人工受孕生雙胞胎、甚至多胞胎的概率很高，所以一天回家的車上，老公與我之間出現了這樣的對話。相對于電視劇裡，先生聽到太太懷孕時，大喊“我要做爸爸了！”的狂喜模樣，他的反應實在令人洩氣！

　　其實，也不怪他，就連我自己，都很難“進入狀況”，無法想象B超照出來的那個跳動的小黑點，竟能孕育出一條生命，一個孩子！也許，比起其它一子難求的夫婦，我從不孕到孕的過程，太過順利了吧，以緻于一時還無法接受要當媽媽的事實。那天從醫院出來，我突然忘了該用什麼姿勢走路？手該怎麼擺？總覺得自己不一樣了，但又實在感覺不出哪裡不同！

　　名醫咨詢室：懷孕期生理變化的三個階段

　　第一階段：懷孕前兩周

　　理論上，這個時期的體重是不需增加的，隻靠母體本身的營養供給胎兒即綽綽有餘。

　　第二階段：第三周至第八周

　　是胎兒主要器官形成的重要時期，要避免感染疾病、服食藥物或照X光等，以免産生先天性畸形兒。

　　第三階段：第八周以後

　　胎兒的所有器官皆已長成并開始強化，母體此時在胎盤、乳房、子宮、血液量（增加）、腸胃道也開始産生變化。

　　還來不及喜悅，我的内心已經被排山倒海而來的惶恐、不安、擔憂、懷疑所取代，擔心孩子是否能順利保住，擔心他是不是健康正常，害怕自己生活馬上要出現變化，更懷疑自己能否勝任“母親”的角色……

　　正因為這種不知所措的心态，我硬是把這個消息壓在心裡一個多星期，連老公都沒講，然後每天神經兮兮地模拟，告訴老公時的情境、爸媽朋友知道後的反應……現在用這種方式說出來，雖然少了一分浪漫，說真的，反倒讓我松了一口氣。唉！不過就是懷孕嘛！那麼多女人都經曆過，也不知自己在神經什麼？

　　台大醫院營養師鄭金寶

　　名醫咨詢室：懷孕後的生理變化（一）

　　*月經停止

　　你的月經不會如期來潮，但在最初三個月裡你可能繼續有少量的血出來，這就是為什麼有些婦女常常直到懷孕了三個月才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天，你就會出現所謂的培植出血。這便是由形成新的血脈管引起的正常陰道出血，不過它很少發生。

　　*尿頻你也會發現你比平時更頻繁地小便。首先，你的子宮正在擴大并壓迫你的膀胱；其次，由于你正在經曆荷爾蒙的變化，如在你的體内充滿大量孕酮，你會保持和釋放更多的水。

　　不過，公衆人物畢竟顧慮多，我還是不敢讓周遭朋友知道，更别說是媒體了，原因是家裡的金小弟還沒被告知呢！雖然這個baby是在他的“恩準”下制造的，我還是沒想好如何對他啟齒。

　　沒想到，消息還是曝了光。這要怪老公！平常守口如瓶，對工作上的新聞保密功夫到家，這回遇到自己的新聞，居然如此沉不住氣，懷孕的消息硬是上了市政版。我想這下完了，每次報上一出現什麼有關我或他爸爸的新聞，金小弟學校的老師、或其它小朋友的家長，總會不經意地在他面前提到，這回我非得搶在前頭，先親口告訴他不可！

　　名醫咨詢室：懷孕後的生理變化（二）

　　*大多數婦女會感到她們的胸部在變化。其胸部可能增大、麻刺、悸動或刺痛。這是因為你的胸部正在發育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，靜脈将變得更加明顯。你的乳頭也會增大并變得更加挺直，你的乳暈會變黑并向周邊擴展。有些婦女會很早注意到她們的乳頭很敏感并感到疼痛。

　　在此時疲勞是另一大症狀。它開始于第一次經期未來之後，持續到懷孕的第14～20周。緩解的方法很簡單：多睡覺！如果你在家裡的話，下午睡個午覺。如果你在工作，做完事打個盹。在懷孕最初三個月建議你每晚大約睡十個小時。

　　名醫咨詢室：懷孕後的生理變化（三）

　　昏暈的發生是因為孕酮擴大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宮。這會引起低血壓，可能導緻昏暈。站或坐得時間太長有可能引發這種症狀。

　　平躺着或做鍛煉促使血液再循環會防止這種症狀。

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