有問必答健康社區 男人喜愛以強者自居，自信天生已擁有應變能力，和能夠承擔千斤壓力的雙肩。但實際上，男人真的可以面對不同類型的危機而仍能保持冷靜嗎？當你有足夠的準備的話， ... - Discuz! Board

　　男人學會面對十大危機男人喜愛以強者自居，自信天生已擁有應變能力，和能夠承擔千斤壓力的雙肩。但實際上，男人真的可以面對不同類型的危機而仍能保持冷靜嗎？當你有足夠的準備的話，問題自然變得簡單。否則，輕視危機的後遺症可能遠遠超出大家的想像。

　　除了多看些有關書籍外，還要裝備一下自己各方面的知識。是時候打破男人能解決任何危機的迷信思想了。十個男人要面對的危機，你準備好了沒有？

　　一、女友意外懷孕

　　沒有任何準備下，女朋友向你說：“我懷孕了。”的确是令人困擾甚至極度煩惱的事，因為女友意外懷孕是影響男人的一生。意外懷孕的女士選擇繼續懷孕或終止懷孕，但并不代表男人可以獨善其身或袖手旁觀。

　　不要亂說話

　　男人面對女友意外懷孕，其中一樣重要的事情就是先不要情疑對方，就算男人已經惆怅到極點，也不要說出“這是我的嗎？”或“快去堕胎！”這些話。反而應該表示關心，表明自己會和她一起面對懷孕這件事情。一些正面的說話，例如“這在我的意料之外，不過我們應該認真地去讨論一下我們的将來。”是比較正确的做法。更重要的是，切勿提供任何不切實際的承諾。如果男士們沒有結婚打算，因意外懷孕而胡亂承諾，但最後不能夠實現的話，隻會導至不堪設想的後果。

　　人工流産手術、堕胎

　　無疑，堕胎是應付意外懷孕的其中一個方法，但男士們也應有足夠的認識才是上策。孕婦若決定終止懷孕，是可以選擇合法堕胎的。不過請緊記，合法的手術必須在政府指定的醫院手術室内由注冊醫生進行，其他無論是自行或替人施行堕胎手術，均是犯法的。男女雙方應盡早取得共識。注意安全第一。

　　二、腰圍肥胖趨勢越來越明顯

　　前陣子醫院作了一個基層市民健康的調查，在一百五十一名受訪市民接近六成人肥胖，其中有五成人是屬于中央肥胖，即是腰圍超出了标準的大肚腩。

　　雖然現在你未必是當中的一分子，不過大肚腩無論對男士們的儀容或者健康皆有影響。前者不作多談，請到各名店走一轉，看看有沒有專為大肚腩男士而設的時裝已可知。而醫管局的顧問董生更警告大肚腩較全身肥胖更危險，因為脂肪全積在腹部，很容易造成糖尿病和心髒病。

　　由此可知，腰圍有膨脹迹象是一項男人的重大危機，特别是中年男士，改善大肚腩更是刻不容緩。

　　方法簡單

　　一般人來說，成年男性的腰圍在三十寸以下為之健康，若超過三十六寸則為中央肥胖。基本上改善這情況最好是均衡飲食加多做運動。特别是後者，一般男士就是忽視了運動的重要性。每天在家中作卷腹運動是最佳的方法，多做一些帶氧運動，如遊泳、跑步等，既簡單又有效。

　　基本上男人知道如何減掉自己肚腩，不過還是決心不夠。因此說到底，男人仍是應先戒掉懶惰，自然可省去減腰的時間與金錢。

　　三、分手收場

　　離離合合，是現代愛情常見的情況。不要自以為擁有無窮的吸引力，便沒有愛情危機。條件再好的男人，也會有被飛的可能。若有朝一日，伴侶真的突然舍你而去，請不要沖動行事，縱使你的内心不舍、不忍和不忿。

　　“切勿沖動做一些将來會後悔的事！”這是對任何被飛失戀男士的忠告。失戀後忘記的應該是不愉快的經曆，而不是自己的事業，小心緊記。

　　未婚：基本上沒有什麼特别事要做，放松心情準備迎接下一段戀情。

　　同居：由于雙方未正式結婚，分開過程并不複雜，但若果兩人有什麼錢銀糾紛，例如共同資産等，便應向顧問查詢，約見當值律師尋求法律指南。

　　已婚：辦理離婚手續。除了某些特殊原因外，必須結婚滿一年才可向法院提出離婚申請。

　　四、雄風不再

　　誰不想雄風常在，這可是每一個男人的心底話。不過實在有太多外在因素影響下，陽萎的危機愈來愈大，更可說是男人們的最大敵人。陽萎又稱為勃起功能障礙症，基于陰莖未能充份充血，導緻男性勃起時硬度及時間皆不足，以緻未能圓滿地完成性行為。

　　陽萎除了影響男人生理外，更嚴重影響患者的心理狀況和生活質素。常常逃避正常的性生活，不期然産生的自卑感，足以令男士們喪失雄心壯志。

　　不過男人意識這項危機後，便應積極面對而不要逃避理實、采用鴕鳥政策。因為近年治療陽萎方法正在不斷改良之中。不恥下問，定可尋求解決良方。

　　1、人工陰莖植入手術

　　吹氣式或水壓式人工陰莖皆是嚴重不舉男人的救星，不過手術效果可不能有百分百的保證，而且價錢也相當貴。

　　2、真空器

　　利用真空器，令血液儲存在陰莖的海綿體之内，以營造充血勃起的效果。不過時間有限制并且動作略嫌不便。

　　3、藥物注射療法

　　将一些有助放松阻莖平滑肌的藥物，注射進陰莖的海綿體之内。交果不俗但絕對不适宜有打針恐懼症的朋友。

　　4、心理治療

　　很多時候，不舉可能來自男士本身的心理問題，透過性心理治療師的輔導及協助，令男士回複正常的生理功能，成功後絕無副作用，是治标又治本的治療方法。

　　5、“偉哥”的使用

　　在衆多口服藥物當中，以“偉哥”最多人使用。它能減低陰莖内某些化學物質的分解，令海綿體内的血管松馳，使陰莖能夠充血并持續勃起，功效普遍有保證，因而成為男士恩物。不過請留意“偉哥”始終是藥物，不應濫用，并且要在醫生指導下才可服用，因為有不少病症，例如嚴重心髒病或中風等病人，是不适宜使用“偉哥”的。

　　五、性病傳染

　　感染了性病的确令人感到尴尬萬分，不過必須立即就醫，不要相信時間真的可以治療一切，病毒是不會自然消失的。除了傷害到性器官或造成不育外，性病病菌是會蔓延至身體其他部位而引起并發症，甚至死亡；加上性病的潛伏期有長有短，所以容易被忽略，因此若有任何懷疑，請即找醫生診斷。愛滋病固然令人心驚膽跳，其他常見的性病如滴蟲、性病疣（俗稱椰菜花）、疱疹、梅毒等皆可大可小，男士們絕不可輕視。

　　不要亂撞醫生，不要為感到尴尬而差于啟齒。

　　預防方法：

　　由于人體一般對性病是沒有免疫能力的，所以就算治好了之後也有機會複發或患上其他的性病。因此在性行為前後洗澡或沖洗陰道，并不能預防性病。外用、服食或注身藥物也不能有效地預防性病，因為在性交時可能同時傳染數種性病菌。故亂用藥物，隻會令病菌産生抗藥性，令醫治變得更困難。

　　最有效預防性病的方法，是采用安全的性行為，隻與一位未受任何性病感染的人士保持專一的性關系，如無法确定性伴侶是否受感染時，便應采用安全套。正确使用安全套，能夠減低感染性病或愛滋病的機會。不過一般的社交接觸，如握手、共同進食、遊水和乘搭公共汽車等，皆不會傳染性病。不要做個愚昧無知的男人！

　　六、脫發危機

　　這并不是姿整與否的問題，事實上脫發絕對不受歡迎，男人們總想與脫發斷絕關系，能有多遠就有多遠。可惜事與願違，脫發者人數日多，而且愈來愈年輕化。男士們，若你每天脫發五十根實屬正常，假若每日脫發多于八十根的話，你便正面對男産的重大危機了。

　　脫發問題的确令人感到困擾，若不幸地發生了或者正在發生中，都不要失去鬥志，努力尋求方法才是上策。

　　其實有許多不同的方法防脫發，成效各有不同，現大緻分類如下：

　　1、激光治療；2、生發水；3、生發丸；4、針灸；5、氣功；6、織發；7、植發

　　男士們可以選擇不同的方法，成效則因人而異，而且藥物更可能有副作用，最好還是先請教醫生，切勿亂試導緻反效果。

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