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男人要注意睾丸保養

知識更新时间:2025-08-15 01:47:09

　　睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人體内的生物效應極為重要，主要有以下幾方面：（1）新生兒時期，睾丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。 (2)青春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中濃度升高的年齡為12～17歲，此時也标志着男子的性功能已基本成熟

　　睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人體内的生物效應極為重要，主要有以下幾方面：

　　（1）新生兒時期，睾丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

　　(2)青春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中濃度升高的年齡為12～17歲，此時也标志着男子的性功能已基本成熟，具備産生精子的能力和性欲的萌動。

　　(3)男子在20～30歲時，睾丸酮水平高達600μg/dl，同時顯示為有節律的波動。即在一年中有周期性變化和每天中的節律性變化，成年男性睾丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節律性變化是清晨時最高，晚間最低。

　　(4)男子在40歲以後則開始下降，一般為400～200μg/dl。目前認為，睾丸酮水平随年齡增長而逐漸下降的原因，有研究表明可能與人體的日常損耗和生活壓力過大而導緻睾丸系統機能老化相關。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等症狀，這便意味着進入了男性更年期。

　　睾丸是男性生殖系統重要而常被忽略的器官，中年男性要注重你的睾丸保養。

　　睾丸保養的方法有多種，常見的為按摩保健和口服睾丸保養藥物。

　　男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

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