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男性做愛後如何消除疲勞

知識 更新时间:2024-07-23 01:36:13

  男性做愛後如何消除疲勞 性愛解惑

  

  男性做愛後如何消除疲勞

  [關鍵詞] 性愛 做愛 性交 性

  随着年齡增長,很多男子在性生活過後會出現不同程度的疲勞感,如全身酸軟

  、嗜睡、乏力等。有的很快恢複,有的則可能要持續幾天。

  性學專家認為性活動的疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓反射機能在

  射精後一時松弛下來的結果。射精時交感神經興奮緊張,射精後副交感神經和脊髓

  反射神經松弛。年輕人副交感神經靈敏活躍,所以恢複很快,有的甚至馬上恢複。

  上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢複的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起

  疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

  許多學者總是告誡男子在射精後不要馬上入睡,這裡其實有兩個含義,一是射

  精後妻子仍需要溫柔愛撫;二是可以幫助消除疲勞。射精後即使很有睡意,如能看

  看電視,與愛人聊天,總結性生活的感受,或者下床伸展一下腰背,在室内散散步

  ,這些活動都有利于迅速消除疲勞。

  性生活後如有條件能洗個溫水澡,讓溫水從頭頂淋上幾分鐘,刺激頭頂部的“

  百會”穴,不僅可以改善腦部及全身的血液循環,使全身得到放松和休息,還可提

  高睾丸的生理機能。

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