手淫,自慰,跟自己玩――随便你怎麼叫,這些字眼甚至能使心髒強健的床上女妖都會頭昏眼花、呵呵傻笑。這僅僅是因為女性們通常對自慰會産生深切的羞恥感。怎麼能對自己做這種事呢?那麼我看,你一定是位無人問津的可悲的獨身者,要不然就是一個欲求不滿的花癡。
這個詞聽起來耳熟嗎?這就是事實――大多數人,甚至是最懶的情人們都會自慰。這是因為,對很多女性來講,當然男性也是一樣,自娛自樂也是一種快樂。無論你有何偏好(讓我們面對現實――是有一些人不喜歡這種行為),無論那隻是在浮現你頭腦中的幻象還是已經實踐過的劇情,活躍的自慰性行為都是美妙性愛的關鍵。而幹坐在那裡等待一位專業情人來為你開啟性的大門,這種做法根本就是性的死亡之吻(乍看是個好主意,實則害人不淺)。
那麼我就來告訴你一個好消息――自慰、性幻想以及富于想象力的自慰行為,是不會讓你為性而毀滅的。實事恰恰相反,它們不僅不會使你泥足深陷,也肯定不會降低你獲得高潮的幾率。
關于自慰的方法――有一些人做得很完整,全身赤裸,用整個身體來獲取快感。而其他人則不會真的去觸摸自己的身體,隻是通過性幻想以及按壓生殖器,高效率的進行自慰。有些人偏好性玩具(見第六章),而還有些人則喜歡在辦公室的文具櫥上快速自行解決(如果你就是這麼幹的,可要小心電視台的攝像機)。
不管你喜歡哪種方式,這一章都是為你而寫的。因為,如果你想擁有成功的性生活,你就需要有豐富的自慰經驗。隻要學會讓你的思維與你的身體一起悸動、輕哼、嗚鳴,那我保證你的情人們一定會經常跑來向你祈求更多的纏綿。
身體上的快樂旅行
那麼為什麼自慰呢?頂級的性專家們講,要想終生保持旺盛的性活力,定期自慰是最保險的方法。這是因為自慰對你的性生活有以下種種益處:
飄飄欲飛的自慰會帶給你――
・一次完美的性發洩,無論你是不是單身都是如此。
・如果把性欲看作是一塊肌肉,鍛煉得越多,它就會越強,那你所謂的“愛的肌肉”鍛煉得越多,也會保持越來越旺的勁頭。
・除了性愛對健康的益處,自慰對健康還有一些獨到的好處。它不僅可以幫你消除壓力和焦慮,緩解痛經,還有助于睡眠激素的分泌。
・最重要的是,你可以把自慰當作一個投資銀行,你在性愛的賬戶裡有了投資,最終就能從性愛中獲取利息。
・自慰還能幫你給你的情人進行正确的指導,你就可以告訴他,怎樣做才能讓你感到舒服。而且還能向他示範該如何改進愛撫的技巧。
如果你對此仍有興趣,這裡将向你介紹該如何嘗試。
法則一。
自慰隻是一種偏好,怎樣進行都由你自己決定。然而,那些堅持要按部就班的朋友,還有那些覺得好笑的朋友,你們需要做的基本上就隻是用手愛撫全身。
法則二。
當然一開始就做到這一點對你還是很有幫助的。所以,記得要鎖上房門,因為如果你一直擔心會不會有人闖進來,就不會有性感的感覺了。還有,一定要選擇合适的時間和地點,避開那些吵吵嚷嚷的室友,關掉手機和電話答錄機(否則,一旦聽到你媽的電話留言,你就什麼情緒也沒有了)。之後,你就要看看怎樣做才會讓你覺得舒服些――對某些人來說,就意味着關上燈,而對其他人來講,也許就意味着赤身裸體了。
“觸摸自己,我可受不了這種想法。我曾經試過一次,但是覺得實在是太惡心、太愚蠢了。我的性觀念并不保守,隻是自慰實在不适合我。”
1 2 下一頁
法則三。
現在讓你的雙手開始四處遊移,讓它們輕輕擦過你身體的各個部分。提醒自己在第一章中所了解的那些敏感點,同時集中注意力在其它的一些性感地帶上,例如嘴唇、面頰以及頸部。你或需早已了解哪些地方可以令你興奮和顫抖,但要是能找到其它那些不明顯的區域,不僅會改善你對自己身體的感覺,還能幫你開發做“熱辣”情人的潛力。但首先要記住,這可不是什麼科學實驗,所以不要把自己的身體當作肉塊似的對待。還要試一下懷着性感的念頭愛撫自己,這會幫你體會到性感的感覺。
法則四。
如果這是你第一次嘗試自慰,或者是第一次懷着某種念頭來自慰,這或許能幫你進入适當的情緒。對某些女性來說,她們需要的是一部性愛電影或一本色情小說。如果這些對你行不通,那就試着去想一些性感的東西――過去遇到過的人,前任好情人(或是現任的),甚至還可以回想一下以前看過的電影。
這樣做的目的就是讓你的情緒進入狀态,不要覺得難為情,也不要想這看上去有多可笑,這些舉動可都不利于獲得高潮。問問自己:
・在按壓自己的胸部時,力道是輕些好,還是重些好?
・你喜歡大腿内側被愛撫或被輕捏的感覺嗎?
・摩擦或愛撫乳頭對你有效嗎?
當你覺得自己已經做好準備,那就将重心轉移到生殖器區域去吧。接下來,就介紹幾種女性自慰的有效方法。
・用手、手掌以及手指直接摩擦陰蒂。
・用一樣東西(例如枕頭、毛巾等)來擠壓陰蒂。
・對陰蒂使用振動按摩器。
・用淋浴頭向陰蒂沖水。
・用手指插入陰道。
・愛撫并摩擦乳房、乳頭和臀部。
・在身體的性感地帶和生殖器區域盡情逗弄。
法則五。
在試過以上方法之後,還是什麼也沒有發生嗎?千萬不要放棄。也許是你的期望過高或是太緊張了,還或是有什麼東西幹擾了你。實際上,有時自慰會帶來高潮,而也有時隻會讓你不時的在邊緣徘徊,卻又根本發揮不了關鍵作用。如果有這種情況出現,試一下下面這些解決方法:
・看看你是否需要潤滑劑的幫助嗎?也許你不喜歡用這種東西,但如果你的下體像沙漠一樣幹澀,摩擦起來可是一點享受也沒有。所以,有必要的話還是買些KY膠吧。
・接下來,想一下你用的體位。你是端坐着、躺下、站着還是在椅子上?初學者最好采取仰卧的姿勢,将雙腿分開。如果你覺得不适合你,或是覺得太過暴露,那就改用俯卧,把頭放在枕頭上。雖然這種方式“關照”不到你的乳房,但确實有助于你沉浸在此刻的激情中。
・那麼現在,再來試着改變一下觸摸自己的方式。你會讨厭插入嗎?那就先别這樣做。你會讨厭私處在摩擦時那種拖曳的感覺嗎?那就試着在身體上愛撫或畫圈。或者用手指撫過體側,還或是想象你在做愛時多麼渴望他的撫摸,然後就照你想象中的情形來做。
・不要擔心性高潮。研究表明,但是很多女性需要更長時間。
・改變你的節奏。既然你不想讓你的情人來猛抓你的胸部或是猛撞你的私處,所以要想靠自己達到一次完美的享受,也要形成一定的步調和節奏。注意變換撫摸的速度,而且要伸直雙腿或是将雙腳的腳底相抵,來把身體繃緊。
法則六。
雖然你可能把床當作是實現你所有最佳設想的地方,但當你由足夠的信心之後,就可以嘗試一下床墊之外的地方了。當然,我可不是鼓動你在37路公共汽車上當衆自慰,那可需要足夠的勇氣。你可以試一下在浴室裡,或是淋浴時,或是坐在長鏡對面的椅子上,或是穿着衣服站着做,還或者甚至在你的情人面前自慰。最後這種聽起來好像很可怕,但它的确能延長做愛的時間,還幫助你在每次性生活中都能達到高潮。
上一頁 1 2
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!