夫妻歡愛的過程中，男人很多粗枝大葉的舉動為女人所忌諱，同樣的，女人的一些微小失誤，也可能澆滅男人的澎湃激情。最近，歐美許多時尚媒體就列舉了一些“最敗興的歡愛細節”，希望人們能從他人的失敗經曆中吸取教訓，不給浪漫的時刻留下遺憾。

　　夫妻歡愛的過程中，男人很多粗枝大葉的舉動為女人所忌諱，同樣的，女人的一些微小失誤，也可能澆滅男人的澎湃激情。最近，歐美許多時尚媒體就列舉了一些“最敗興的歡愛細節”，希望人們能從他人的失敗經曆中吸取教訓，不給浪漫的時刻留下遺憾。

　　歡愛前 準備不周最敗興

　　夫妻生活是一個既簡單又複雜的過程，來自生理和心理的多種因素都可能影響它的完美，之前的準備尤其重要：

　　沒有選好歡愛場所。夫妻歡愛是兩性間最深刻、最徹底的一種身心交流，需要一個安全、私密的空間。在某媒體做的一項調查中，許多受訪者表示，自己最糟糕的一次歡愛發生在被父母或朋友、孩子撞見時，以至于他們在以後的歡愛中都提心吊膽，很難盡興。

　　不重視歡愛時機。睡眠不足、大量飲酒以及身體疲勞時歡愛，隻會給雙方留下遺憾。在美國“男性網絡”論壇上，有專家指出，很多年輕男子會在喝醉後乘着酒興歡愛，結果往往堅持不了5分鐘，動作還相當粗魯，導緻對方一氣之下跟他們分手。

　　沒準備好措施。沒有什麼比事到臨頭卻發現沒有更令人掃興的了。美國“健康性愛”網站指出，沒有良好的避孕措施，意味着男人對其行為沒有一種負責任的态度，所以許多浪漫的故事，會戛然而止于“女性對一個的執著”上。因此，不管多麼有激情，起碼的安全措施還是必需的。

　　不注意個人衛生。許多男人外表潇灑，在寬衣解帶之後，卻有濃重的體臭;有的女人外表妩媚，内衣卻破舊不堪，讓伴侶大倒胃口。還有性愛專家指出，在歡愛過程中，外表固然重要，内部修飾也不能忽視。内衣不一定十分，但要幹淨清潔，才能營造出溫馨的氣氛。

　　歡愛中 溝通不好感覺差

　　激情進行到一半，并不意味着必然有美滿的結局。多家雜志的調查都發現，歡愛中溝通不好也會讓人興緻大減。

　　歡愛方式不合拍。《男性健康》雜志的一項調查發現，女人最反感男性強迫她們采用自己不喜歡的或方式進行歡愛，認為這種做法完全不顧女性感受，很傷自尊;而男性則對女性不夠主動、不夠熱烈的回應表示失望。性愛問題專家奧黛麗・查普曼指出，伴侶隻有互相體貼，及時溝通，努力尋找雙方都能接受的歡愛方式，才能體會到更多快感。如果要嘗試新方式，也要先溝通好，不能操之過急。

　　情趣道具使用不當。美國著名性愛雜志《village》的專家在調查中發現，使用情趣用具并非能讓兩人都滿意。有相當多的情侶在最初使用這些用具時，因為搞不清使用方法、不了解使用效果等原因，不僅浪費了激情，有時還會帶來身體傷害，影響歡愛樂趣。

　　歡愛時精力不集中。相處多年的夫妻難免會在歡愛過程中“走神”，其中男人最容易為電視節目或床邊雜物分心，而女性則會為家庭開支、子女教育等問題分心。奧黛麗・查普曼指出：“完美的夫妻生活必須抛棄一切雜念，不管有多麼緊迫的事情都要放到一旁，這樣才能充分享受床笫之歡。”

　　歡愛後 最忌比較評論

　　在多項調查中，伴侶們都有這樣的體會，恰到好處的交流會是兩人美好的回憶，不合時宜的評論則會讓剛才的歡愛變得索然無味。

　　盲目點評傷自尊。歡愛後最“煞風景”的行為莫過于拿枕邊人與前伴侶進行比較了，男人在這方面尤其不注意。調查中專家發現這樣一個規律，當男性将伴侶與前情人或者雜志上的所謂“性感女神”進行比較時，無異于向女性下了分手令。女性也常犯對伴侶能力說三道四的毛病。專家認為，當男人偶爾發生早洩或勃起功能障礙時，這樣做會極大打擊他們的自尊心。奧黛麗・查普曼指出：“性愛是沒有可比性的，完全在個人感覺。”

　　忽視後戲。男人最容易忽視這個細節。如果女人感覺受到了冷落，會使她們對下一次歡愛心灰意冷。

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