男性精子死精應這樣飲食,像這樣醫治需要花多少錢 有問必答，健康問答

　　死精子症是指精液中絕大多數的精子都是死亡的，但是死亡精子的形态與數量并無異常。造成死精子症的原因很多，主要有：①精液中精子存活必需的某些營養物質缺乏。②精液酸堿度改變。正常精液pH值為7.2～7.8，死精子症時pH值往往低于7.2。③供氧不足。如精索靜脈曲張引起血流障礙。④含鋅量減低。這些原因常常是前列腺炎與精囊炎所緻。治療死精子症的關鍵是治療前列腺炎、精囊炎，同時應重視造成死精子症的其他病因，并積極給予治療，如手術治療精索靜脈曲張，運用激素類藥物調節體内内分泌功能以及補充各種營養物質等。另外，還需要配以促精子形成和提高精子活力的藥物治療，以全面改善精液質量，提高女性受孕率。建議您到專業的醫院，查明病因後對症治療。

　　現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。以下介紹助陽生精飲食的五個要素：

　　1）食用含有鎂的信物。鎂有助于調節人的心髒活動、降低血壓、預防心髒病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海産品。

　　2）精氨酸是構成精子頭産的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鳝魚、泥鳅、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

　　3）精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起着不可小觑作用。因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蛎、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麸皮及蓮子等是必要的。牡蛎肉中鋅含量居衆物之冠，注意攝入有助于精子的核酸與蛋白質代謝，并能提高性能力。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體内其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

　　4）鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、稣魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄幹等。

　　5）此外，精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝信。曆代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

　　有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為複雜。如果不是機能障礙所緻，請在日常生活中補充下列食物：如鳝魚、泥鳅、鱿魚、帶魚、鳗魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

　　因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體内缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蛎100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體内含鋅量。2008-09-0310:41:20

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