現性生活不協調時，很多人首先想到的是學習性技巧，還有人會埋怨對方。其實，性格上的缺陷，也會在潛意識中影響性生活。對于性格“不太好”的人，努力完善自己的個性，才是性生活最好的“潤滑劑”。
如果男孩從小沒有得到父愛，就難以擺脫“戀母情結”，于是在婚後，把對母親的依戀轉移到妻子身上。一旦缺少了正常的性愛，或妻子偶爾的不滿，就像兒時媽媽把他留在搖籃裡挨餓一樣惶惶不可終日。這時，男人可能感到無助、虛弱，或變得暴躁，或到外邊尋求刺激和補償。從臨床上看，25～35歲的男人最容易産生這種性饑渴感。這樣的男人，需要正視問題的本質，自己鼓起勇氣走出生活中的這段“黑夜”。對于男人來說，承認自己的性格缺陷，再進行完善，如果有對方的配合，效果會更好。還要平時多接觸積極的書籍、朋友，必要時求助心理科、男科、性醫學科的醫生。
自私自利：學會溝通
最常見的情況就是有些人從小嬌生慣養，一直以自己為中心，因此缺乏理解别人的能力，往往會在性生活裡苛求對方，一旦發生矛盾，不會和對方心平氣和地溝通、主動讓步和妥協，隻會争吵和埋怨對方。由于目前獨生子女
越來越多，這種情況可能會成為一個普遍的問題。對于這種性格的人，很難在短時期内學會寬容和溝通，因此，要先從日常生活中體諒對方，給對方講話的機會，學會傾聽，在性生活中随時溝通，才能有美滿的性生活。
性格壓抑：大膽傾訴
有些人從小生活在壓抑的家庭或社會環境中，心理上充滿了灰暗的色彩。如果性生活不和諧，他們會感覺受到了傷害，于是往往在性方面以攻為守，把自己的一切不愉快和不适應，統統歸罪于對方或以冷漠來維護自尊。因此，這種人最好把性生活中的一些想法講出來，解脫心理的不平衡感，達到雙方的滿意。必要時去看心理醫生，從“根兒”上治療壓抑的性格。
缺乏安全感：擴大信任度
由于在生活中曾經遇到過種種挫折，有些人在性生活裡也同樣缺乏足夠的安全感。雖然渴望性生活，但常常多疑，缺乏彼此的信任，生怕天外飛來一個“第三者”。于是，在性生活中也不易投入，反而會疑神疑鬼，性生活過得好或壞，都有懷疑的理由。這種情況多出現在女性身上，給對方最大限度的信任，是過好性生活的重要保障，丈夫也要給予一定的支持。
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