秋燥秋涼人應收斂養性 秋燥秋涼人應收斂養性 早晚涼、白天熱，入秋之後，人們明顯感覺秋涼和秋燥同時入侵，不少男女希望在秋高氣爽的時候盡情享受魚水之歡。但在醫院門診裡，醫生卻發現很多夫妻遭遇了難言之隐，如有的出現了性功能障礙，有的身體出現疼痛等。專家認為，秋涼秋燥侵襲之時，性事活動應有所收斂，以養神氣。

　　欲望透支身體遭罪

　　近醫院門診經常遇到一些30多歲男人出現“假陽痿”現象，綜合最近的門診案例，專家分析認為，這是不少人在酷暑結束後過度放松身心，性欲提前透支所緻。這種“透支”的現象，雖然目前還不能從醫學角度下定義，但很明顯的是，性能力的季節頤養被忽視了。

　　上海仁濟醫院男科戴繼燦副教授指出，自然界有四季，生物界的生殖繁育同樣存在四季之分。動物通常在春夏季忙于性交和繁育，入秋後次數明顯減少，冬季一般不會交配，這是生物界本能的自然規律。因此，到了秋季，人們應該減少性生活的次數，尤其是冬天，需要将每次的間隔時間拉長些，“陰陽平衡”，從而有利于讓性欲伴随一生。

　　身體難控不宜過急

　　“我為什麼總感覺下身幹燥，沒有激情啊？”因此而與丈夫鬧矛盾的一位女士問411醫院男科性心理專家。同樣，還有一些男子因為身體機能喚不醒，無法讓妻子得到滿足。上海中醫男科學會副主任委員、411醫院男科主任白迎堂教授指出，這僅是暫時的性興奮不足現象。秋天的肅殺之性，使性欲沖動和亢奮也随之有所下降。

　　對男子來說，可能會發生偶爾或暫時的“陽痿”。若一旦發生，不必驚慌。這種秋季易患的ED是一時的性興奮不足,也是夏季許多停止性生活的夫妻都會碰上的暫時問題。

　　同樣，女性入秋也會出現性欲減退的現象，這是秋季燥氣所緻。這時丈夫不要埋怨妻子，妻子更不要因此而情欲消沉，否則會造成惡性循環，使本該歡愉的房事不歡而散。

　　收斂欲望以養神氣

　　所謂“使志安甯”、“收斂神氣”和“無外其志”，其總的原則是要休心養性，思緒甯靜，不讓意志外馳，以适應秋季寒涼肅殺的氣候。

　　對性事而言，具體的養生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發之性的沖動，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應有所減少。一般來說，人們的陽氣不足，可以借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣

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