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經期能吃贻貝嗎

健康更新时间:2024-11-22 18:19:49

　　贻貝屬于海蚌裡面的一種，我們也常将海蚌叫做是淡菜。海蚌有非常高的食用價值，我們常吃海蚌能夠起到很好的養生效果和保健的作用呢。海蚌有利于降低我們的膽固醇并且能預防和治療高血壓，海蚌對于陽痿和盜汗等都有很好的療效。那麼經期能吃贻貝嗎？

　　贻貝對于婦女的作用是非常大的，贻貝有利于治療婦女的白帶過多而且贻貝能夠起到很好的調經血的作用，所以經期的女性多吃贻貝是非常有好處的。

　　淡菜是海蚌的一種，又名贻貝，煮熟去殼曬幹而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。淡菜味道極鮮，營養也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。産于浙江、福建、山東、遼甯等省沿海。以身幹、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做菜。

　　營養價值

　　貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體内膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

　　食用效果

　　淡菜味鹹、性溫;入肝、腎經。

　　可補腎益精、調肝養血、消瘿瘤、調經血、降血壓之功效;

　　用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、瘿瘤、疝瘕等症。

　　适用人群

　　适宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良之人食用;适宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;

　　适宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便餘瀝，婦女白帶多者食用;适宜患有瘿瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

　　上文我們介紹了什麼是贻貝，我們知道贻貝其實也就是我們常說的淡菜。贻貝有非常高的營養價值和食用的價值，贻貝有很高的食療價值，常吃贻貝能夠起到降低血壓和膽固醇的作用，贻貝有調經血的好處，所以經期能吃贻貝。

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