很多時候我們會覺得性欲變得很難,因為壓根就提不起性欲來,相信很多夫妻都會遇到這樣的情況,下面我們來看下扼殺夫妻性欲最大的七個殺手。
殺手一:晚餐吃太晚
睡前吃晚餐不僅導緻體重增加,也對性産生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食,會極大抑制睾丸激素的分泌。
殺手二:周末睡過頭
如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾,那麼你的夫妻生活也會被嚴重打亂。
睡眠不規律使你感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁,對性沒有興趣。
殺手三:成天呆在一起
如果你和伴侶每天朝夕相處,工作和生活都在一起,感覺自然就很難被點燃。
殺手四:服某些藥
很多研究表明,一些常用藥物,比如情緒鎮靜劑、降壓藥等,會降低睾丸激素,從而導緻性欲下降。
殺手五:不運動
調查證實,合理的體育運動可大大改善性的質量和樂趣,不僅可以減少陽痿的發生,而且可使性欲明顯增強。
殺手六:睡前看新聞
很多人睡前喜歡把時間花在浏覽電視、網絡新聞上,當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來,這時會讓睾丸激素水平下降,性欲降低。
建議洗個溫水澡放松緊張的神經,聽一些輕松的音樂,養成睡前聊天的習慣,增進和伴侶的感情交流。
殺手七:看情色電影
男人看情.色電影越多,越會為自己的房事技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現“減分”,消耗欲望,忽視與另一半的感受。
因此,男人應該要杜絕以上的壞習慣,不要因為惡習影響了你們的性欲,從而影響性福。
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