7個工作日，這周着實讓人覺的有點長。如果精力分配不均，難免會影響日常工作。尤其是性生活的合理分配，鑿沉讓不少上班族頭疼。今天39小編就教你幾招，立即輕輕松松揮别工作壓力，全身心的投入性生活。

　　連續56小時7個工作日奮戰在工作的前線，工作間隙的小休成了這周最奢侈的享受。平時的私人時間也被“性不在焉”充斥着，如果拖着勞累的身體去勉強應付的話，極易出現對性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厭惡等。今天我們就來看下适合本周的性愛攻略吧！

　　最省力的性生活技巧

　　性生活的姿勢是性醫學家們研究比較多的課題之一。所謂一次性愛，相當于兩公裡的慢跑，性愛半小時可以減少腰臀部300卡路裡的熱量。當你這周想用最省力的方式度過完美性生活時，應選用什麼樣的性愛方式才能不加重疲倦感呢？

　　1、适合男性的省力性方式：男性疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的方式。這個方式中，男性隻要仰卧就可以，性生活的主動權在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性生活活動。

　　2、男女通用的省力性方式：側卧是指彼此不需把體重加諸對方的性生活方式，不僅可以減輕疲勞對性生活的影響，同時也可以有效延長性生活時間。

　　由于不必承受對方的體重，因此适合在疲倦時采用，這是一個隻要一接觸便能享受樂趣的适當方式，能夠長時間維持的方式才能享受其樂趣，無論男女，在疲倦時皆可采用此法。

　　性愛“好時段”需提前計劃

　　再省力的性愛技巧也要先解決“性不協調”。這時自己需清楚地定位自己的胸懷，主動與自己的伴侶溝通。說明自己工作的勞累情況與工作安排，通過協商後安排一個适合雙方性愛時段時間表，在這裡專家推薦了夜間适合性生活的時間段。

　　下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，别忙着吃飯，而是将伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

　　晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最适合纏綿悱恻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中，獲得滿足。

　　晚上21時—23時，多數人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時适合快速性愛，但需要妻子提前做好“預熱”，才不至于出現完全配合的尴尬。

　　這裡不意味着每一個人都要嚴格遵守，任何一項建議都需要根據自身體質與生活習慣去尋找适合自己的模式。另一方面，經過雙方協調後可以将性愛安排在小長假期間，可免去工作日期間對性生活的分心的顧慮。

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