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健康性生活會被哪些行為破壞

情感 更新时间:2024-11-14 07:22:56

  完美的性愛常常能讓夫妻間獲得美的享受,但是一些不好的行為會給健康的性生活造成一定的破壞,下面我們就來看看毀了健康性愛的6大殺手。

  一、沒有事前預熱

  在沒有足夠的前戲之前,“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約着名兩性專家赫希曼說:“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮,但實際上花的時間會更長,效果也更差。”專家建議,放慢速度,多些語言交流和擁抱,可以幫助雙方同時獲得性高潮。

  二、性愛時外物影響

  高潮需要一定的注意力,所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說,要确保關掉房間裡的電視、電腦、手機,讓雙方完全處于私密空間中。另外,别期待同時高潮,每個人都要關注自己的快感。如果一方先達到高潮,那下一次就要多關注另一方。

  三、一再詢問對方的感受

  在性愛過程中,适當詢問對方感受可以幫助掌握節奏,但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等,會對伴侶産生心理壓力,讓他(她)變得不自信。赫希曼建議,要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方,例如急促的呼吸和有力的動作。

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