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我的男/女朋友特别好看，每當有異性在ta身邊時，雖然知道是正常交流，但總是忍不住想告訴ta，離那些異性遠一些，甚至還忍不住想限制ta參與一些聚會活動，這樣真的不對嗎？

占有欲強，絕對不是一件壞事。

為了能夠繼續占有，又或是為了維持現狀，人們為此付出各種努力。

其實占有欲強，是提升自己技能和社會地位的動力之一。

但問題就在于「過度強烈的占有欲」。

一旦占有欲過強的話，常常會因缺乏冷靜而引發沖突。

為什麼會有占有欲？是因為嫉妒？

當你和另一半去超商買東西時，如果結帳的店員跟你是同一個性别，你就會因吃醋而要求另一半換隊伍排隊。

像這樣「占有欲很強」的例子，應該還滿常見的吧？

為什麼人會有如此極端的行為呢？是因為吃醋嗎？還是嫉妒呢？

占有欲強烈，是因為你害怕失去。

人會有占有欲，是因為有很強烈的執着心。

對于「越想要占有的人」，執着心會越強、越害怕失去他。

因為過于害怕會失去他，所以内心總是感到不安。為了消除這股不安，所以總是希望情況能維持在自己能夠掌控的範圍内。

以情侶來說，因為男人怕女友會抛棄自己、選擇别人，所以會想要把這種「被抛棄」的可能性降到最低。結果，男人就會要求女友不可以和自己以外的異性講話、來往。

「害怕失去」就是讓人心生占有欲的一個原因。

占有欲強烈，是因為你愛着「被對方所愛」的自己

為什麼你會對特定的某個人開始抱持強烈的執着心？那是因為你覺得「自己是被對方選上的人」，并産生「自己被對方愛着」之類的自我滿足想法。你會在内心裡肯定自己，覺得對方既然選擇了自己，就是因為「自己夠好」。

藉由「他人選擇了自己」來肯定自我的人，也會藉由「被愛」來獲得自我滿足。

對某個人産生占有欲，不隻是因為你愛他。「想滿足自己強烈的自戀心理」這個動機，也是你占有欲很強的原因之一。

占有欲強烈，是因為你認為對方需要自己。

人會因「受他人依賴」而獲得成就感。

人會覺得「原來對方需要我」，并藉由「受到他人的依賴」來獲得滿足感和幸福感。

可是，一旦過度追求這種成就感的話，就會認為「對方沒有你就活不下去」，并将這個想法強壓在對方身上。

而且，為了美化、合理化自己的霸道，你會變得對「對方不能沒有自己」這件事深信不疑，故而要求對方時時刻刻都得待在自己的身邊。

雖然前面解釋了「占有欲」的意思和原因，但一般而言，不論你是怎樣的人，都或多或少會有一點占有欲。

雖說如此，但總是有「占有欲強的的人」和「占有欲沒那麼強的人」兩種差别。

很多人都很努力地在控制着自己，以免變成占有欲過強的人。

所謂「占有欲強的人」，内心到底都在想些什麼呢？

「占有欲強的男人」的心理

男人的氣力比女生還要大。為了滿足自己強烈的占有欲，男人會用盡氣力化占有欲為實際行動。

從這方面而言的話，「占有欲強的男人」可說是比「占有欲強的女生」還要糟糕吧？

讓我們一起來探讨看看「占有欲強的男人」的心理吧！

• 因為沒有自信，所以不信任女友

「女友願意跟自己交往，真是太幸運了！」、「女友該不會對自己以外的男人還有一絲留戀吧？」

抱着這些想法的男人，會對「女友今後還會繼續選擇跟着自己嗎？」這一點，抱持着強烈的不安。

「女友說不定會轉而投向比自己更具魅力的男人懷中？！」

出于這樣的恐懼，占有欲強的男人會禁止女友跟自己以外的男人接觸，把女友設限在隻有自己的小世界裡，讓女友隻能瞻仰着自己。

• 女友是自己的勳章

占有欲強的男人會把女生當作是自己獲得的勳章。

換言之，占有欲強的男人會把女友當成「可以向别人炫耀的存在」，所以失去女友的話，會是一件很遜、很沒面子的事。

女友若與自己以外的男人相處得很要好的話，占有欲強的男人就會覺得自尊被女友傷害了，甚至質問女友：「你明明是我辛苦得來的勳章！」、「你不是喜歡我嗎？！」

為了維護名譽、守住自尊，男人會對自己的女友産生這樣子的占有欲。

• 強烈認為「自己是對的」

說好不好，說壞不壞，占有欲強的男人想像力相當豐富，總是在腦海中不停想着「如果變成這樣的話……」、「如果變成那樣的話……」等等「如果怎樣怎樣」的事情，完全就是「杞人憂天」的心理。

而且最慘的是他們會對「自己的臆測」抱持着「深信不疑」的态度。

女友一跟自己以外的男人相處融洽，占有欲強的男人就會不安地想：「再這樣子下去，女友肯定會見異思遷！」然後對自己的「猜想」深信不疑，進而命令女友不準再跟其他男人打交道。

「占有欲很強的女生」的心理

女生的直覺比男人還要敏銳，男人一旦有可疑的表情或動作，女生往往能馬上察覺。

因此，跟男人相比，女生比較不太相信自己的另一半。而交往時的心理，也比男人還要更複雜、更難懂。

占有欲強的女性有什麼心理呢？

• 想要宣示主權

占有欲強的女生通常會有「賣弄」、「愛現」之類的行為。

舉例來說，獨占欲強的女生跟男友一起在街上或有其他人在的地方閒逛的時候，心裡會感到有些「得意」。據說這是因為她正在向周圍的人誇示「這個男人喜歡我唷！」，藉此滿足了自己的「自我表顯欲」。

為了能夠随時向周圍誇耀自己很受歡迎，所以一定要保持「有人愛着自己」的狀态。因此，男友必須隻看着自己，而而走在自己身邊的男性，也不能用眼睛去追其他的女生。

• 感性大于理性

男人傾向理性思考，而女生傾向忠于自己的情緒、重視自己的心情。所以女生通常都是「誰管你理性不理性！老娘讨厭的事物就是讨厭！」

這個傾向在占有欲強的女生身上尤其顯着，所以占有欲強的女生讨厭那些「總是用腦袋理性思考」的男人。

「不準做我讨厭的事！」、「做我想要你做的事！」

占有欲強的女生往往會有這種極端的女王心理，并認為「你要是喜歡我的話，就該為我做到這種地步」。

• 誤會了「付出」的意義

說好不好，說壞不壞，占有欲強的女生總是相當拼命。

不管是對男友還是對自己，占有欲強的女生總是竭盡心力。而正因為她們認為自己努力付出了，所以要求别人也要做出同等的回報。

「我努力成這樣，男友當然要為我的努力給出充分的賞賜！」

因為自己付出了，所以男友當然也要最重視自己！

占有欲強的女生會緊抓着自己的權利，向男友提出各式各樣的要求，并企圖束縛自己的男友。

跟戀人在一起時，你是否會有種「受到拘束」的感覺呢？

那有可能是因為對方的「占有欲」太強的關係。



「占有欲很強的男人」有哪些特征呢？

撒嬌、吃醋等等，雖然是一種愛的表現，但如果「受拘束的感覺」比「高興」來得強烈的的話，那說不定他的占有欲已經超過正常值囉！

• 朋友很少

人是講求互助的群體動物。

跟嗜好相同的人一起同樂、難過的時候互相安慰等等。人活在世上，一路走來，會遇到各式各樣的人，而那些各式各樣的人會在人生中發揮各式各樣的作用。

人一邊依靠着他人，一邊生活在這個世上。

所謂的「朋友很少」，是指「為數甚少的朋友需要分攤各式各樣的作用」。因此，每個朋友分攤到的職責會變得比較多且重。

和「朋友很少」的男人交往時，你很有可能得同時身兼「母親」和「友情」等等各式各樣的角色，而被男友過度依賴的可能性也會很高。

• 沒什麼興趣嗜好

占有欲不強的人，大多擁有許多興趣嗜好。遊戲、電影、閱讀、運動、漫畫、動畫等等，有很多興趣嗜好的人，就算隻有自己一個人，也不會感到無聊。這種人，通常都不會有很強的占有欲。

反之，沒有興趣嗜好的人，或是不懂得充分運用自己時間的人，似乎會很依賴别人，所以占有欲也會變得比較強烈。

詢問興趣嗜好時回答你「沒有」的男人，或許注意一下比較好，說不定他就是「占有欲很強的男人」。

• 獨生子或老幺（最小的孩子）

獨生子或老麼極有可能被父母親寵壞，所以在成長過程中從未有過「東西沒辦法到手」的經驗。而驕縱成性的男人，占有欲會非常強烈。

當然，獨生子或老幺之中，也是有穩當可靠的人存在，所以不能這樣子一概而論。

不過，獨生子或老麼變成「占有欲強的男人」的機率，會比平常人高一點。

「占有欲很強的女生」有哪些特征呢？

雖然一般而言，大部分都是女生受「占有欲強的男人」所害。

不過，占有欲強烈到讓男人受苦的女生，其實也大有人在。

「占有欲很強的女生」有哪些特征。

• 家世好

父母健在、家庭富裕的女生，往往會被家人捧在掌心上，細心地呵護長大。結果，有不少女生就這樣長成了任性自我、喜歡向别人撒嬌的女生，并對自己的朋友和男友抱有非常強烈的占有欲。

「自己是最重要的！」占有欲強的女生會有這種強烈的執念。

要是某某人受重視的程度勝過自己的話，她就會不高興。占有欲強的女生，希望身邊的每個人随時随地都隻注視着自己

當然，有的女生雖然家庭背景優渥，但并未長成占有欲很強的女生，所以并不能一概而論，隻是機率比較高而已。

• 沒什麼談戀愛的經驗

「喜歡上某人，進而交往、分手。」

曾經經曆過好幾次這種循環的女生，就算跟現在的男友分手，也能從過往的經驗知道：「自己接下來還是能交得到新男友」。

然而，不太交男友的女生，如果被現在的男友放生的話，會擔心自己「是不是今後都不會有人再愛自己了」。

出于這種莫名其妙的恐懼心，讓女生産生了「害怕失去男友」的占有欲。

年齡越高、交過的男友人數越少者，占有欲越強烈。

• 記憶力太好的女生

女生掌管腦部記憶的部分，比男人更要發達。

這導緻多數女生的記憶力比男人還要好，而男人常常忘記的紀念日、回憶等等，女生都牢牢地記着。

在女生當中，記憶力特别好的人，會很受不了「男友忘了，而自己卻記得」的這種狀況（雖然這種狀況很常發生）。

「為什麼忘了？！」這種對男友的不滿和不信任感，比其他的女性還要強烈。

因此，這導緻她無法信任自己的男友，經常想要把男友限制在自己的監視之下。

男友的占有欲太強了，怎麼辦？

交往之後才發現「這男人的占有欲未免太強了」的話，女方談戀愛會談得非常辛苦。

• 增加男友的自信

占有欲強的男人，大部分都對自己很沒有自信。

正因為他沒有自信，所以害怕你離他而去。

正因為他害怕你離他而去，所以他想要把你圍養起來、一個人獨占你。

如果你男友不巧正是這種占有欲強的男人的話，那你要常常稱贊他：「果然還是○○（你男友的名字）最好了！」、「○○是世界最棒的人！」

藉由稱贊，增加他的自信，這樣他就會覺得「就算不把你圍養起來也不會有問題」，所以也就不會限制你的人身自由了。

• 别讓男友感到不安

占有欲強的男人經常懷抱着不安。諸如「你該不會是要去其他男人家吧？」、「你該不會打算見異思遷吧？」等等。

建議你見機消解他的不安，讓他心情變好，這樣你們的交往就會變得更加順利。

舉例來說，你可以跟你男友講：「雖然公司有聚餐，但因為有其他男生在，所以我就決定不去了。」

或是說：「聚會沒有男生哦！都是我的女性朋友。」

事前事後都要記得跟你男友說明情況、讓他安心。

不跟男友以外的男性做任何接觸，就現實情況而言，是不可能做得到的。

因此，透過言語的安撫讓男友安心，是跟占有欲強的男人交往時非常重要的一件事。

• 和男友擁有共同的朋友

占有欲強的男人會要求自己女友：「隻準看我！不準看其他的男人！」

不管你怎麼說，就算說破嘴了，他也還是什麼都聽不進去。

為了打開這種男人的心房，你不妨請幾位值得信賴的朋友來分享他們的意見（女友以外的朋友講的意見，通常會比女友講的話來得有效）。

建議你結交幾位男友的朋友，和男友擁有共同的朋友，然後有事情的話，就可以請那幾位朋友出來說說他們的意見。

畢竟是來自于第三方的客觀意見，所以男人多少會比較聽得進去，心房也比較不會關得那麼緊。

女友的占有欲太強了，怎麼辦？

越溫柔可欺的男人，越會助長女生的占有欲，也越願意承受女生各式各樣的要求與束縛。

一旦變成這樣的話，那這段戀情未免也太辛苦了。

想談場愉快的戀愛嗎？女友占有欲太強時，不知道該怎麼辦才好嗎？

• 時不時地對女友說「我好喜歡你」

占有欲強的女生總是會不安地想着：「他是真的喜歡我嗎？」、「有多喜歡我呢？」

建議你見機消解她的不安，讓她心情變好，這樣你們戀愛起來才會更加快樂。

占有欲強的女生總是會不安地想着：「他是真的喜歡我嗎？」、「有多喜歡我呢？」

要讓她感到安心，就隻能經常性、持續性地對她說：「我好喜歡你！」

男人常常因害羞而不怎麼願意說「喜歡」、「愛」等等的愛語，但占有欲強的女生确實很需要你親口說出來唷！

• 頻繁地跟女友說「謝謝」

跟占有欲強的女生交往時，基本上需要時常滿足她的占有欲。

因為她強烈希冀「男人需要我」，所以她會企圖獨占你，營造出「你沒有她就不行」的情況。因此，滿足她的那種慾求，是非常重要的一件事。

具體而言，每次她掃完地、做完家事、煮完飯時，都要記得對她說聲「謝謝」。

随時随地傳達你的謝意，讓她覺得「你很需要她」或「她幫了你很大的忙」，就能滿足她的占有欲了。

• 偶爾也要适時責備女友

占有欲強的女生，有時候也會想要自己的男友表現出「很有男子氣概」的模樣。

因為至今大多是溫柔可欺的男人在配合她，所以她會覺得「是我在領導着」、「是我在主導這段戀情」，故而導緻她對你的占有欲越變越強。

但另一方面，她其實也有在心裡偷偷期待你能變得更有男子氣概，并改由你來主導這段戀情。

對于她的占有欲、撒嬌和任性，有時候還是好好拿出你的男子氣概、适時地責備她一下會比較好哦！

• 人人都有占有欲，但過度的占有欲會因缺乏冷靜而引發沖突。
• 人會因「受他人依賴」而獲得成就感，并藉由「受到他人的依賴」來獲得滿足感和幸福感。
• 擁有過度占有欲的人常常會以愛之名美化自己的行為，要求對方時時刻刻都得待在自己的身邊。
• 為了消除内心害怕失去伴侶的不安，所以希望對象能維持在自己能夠掌控的範圍内。
• 占有欲很強的男人通常朋友少，沒什麼興趣嗜好，獨生子女。
• 占有欲很強的女人通常家世背景好，戀愛經曆簡單，記憶力過好。
• 如果男友占有欲太強，可以适當增加男友自信，消除男友不安感，或者和男友有共同的朋友。
• 如果女友占有欲太強，可以适當說一些情話，經常對女友表示感謝，或者主動領導推進戀愛關系。

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