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高齡孕婦日常生活保健

母嬰 更新时间:2024-11-16 09:52:47

  高齡孕婦的分娩危險性性較大,主要是由于高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟産道組織彈性減弱,子宮收縮力也相應減弱,如果合并胎位不正,就容易導緻産程延長而引起難産,造成胎兒産傷、窒息。為了避免難産,很多高齡孕婦都選擇剖宮産。雖然剖宮産對高齡孕婦來說是一種最好的手段,但是它所帶來的創傷也是很重的,恢複所需要的時間比自然順産長。

  高齡孕婦還應注意以下幾個問題:

  妊娠合并症多嗎?

  高齡婦女妊娠合并症、并發症較年輕孕婦多,最常見的有妊娠合并心髒病、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。

  妊娠期孕婦體内的血容量比非孕期明顯增加,心髒負擔加重,許多合并心髒病的孕婦不能耐受,而不得不提前終止妊娠;妊娠高血壓綜合征是妊娠時特有的疾病,表現為高血壓、蛋白尿、水腫,嚴重時出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭,甚至母嬰死亡;另外,孕婦的體内代謝,不能用非孕時的糖尿病的指标來判斷孕婦是否是糖尿病。妊娠期糖尿病的危害很大,它不僅使媽媽容易感染,而且還可以引起胎兒早産、巨大兒、畸形胎兒、死胎,是新生兒死亡的主要原因之一。

  先天畸形兒多嗎?

  先天畸形與懷孕年齡有關。年齡愈大,所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發病率愈高。我們遇到最多的是唐氏綜合征,又稱先天愚型。據統計,35歲以下的孕婦中,發病率約在1/100,而45歲以上的孕婦中發病率可高達至1/50。出現這種情況是因為卵巢及睾丸随着年齡增長逐漸衰老蛻變,它們所産生的卵子和精子也自然老化、蛻變,染色體畸變機會增多,由這樣的卵子(或精子)受精後發育成的胎兒,其畸形及某些遺傳病發生率就會增高,流産、早産、死胎、畸形和癡呆兒的發生率也很高。

  經曆豐富,對事物敏感,易于患妊娠抑郁症

  高齡孕婦對妊娠反應較為敏感,往往孕吐發生的較為劇烈,這主要是與絨毛膜促性腺激素水平升高有關,也與高齡孕婦心理承受能力有關。所以孕吐50%與激素水平有關,50%是心理因素造成的。明白了這個原因注意自我調整,敞開心扉,孕吐期間就可以減輕而順利度過。

  高齡孕婦還會因孕期的一些問題過分關注,如胎動的形式、腹部的任何異樣感覺,對胎兒發育的憂慮都會影響孕婦的心情和承受能力,使孕婦易于出現抑郁情緒,需要丈夫和家人的關心和幫助,醫生也要更注意開導高齡孕婦,減輕她們的心理負擔。

  體力下降

  由于年齡增大,體力下降,同時産道和會陰、骨盆的關節彈性較差,會造成宮縮乏力,産程時間延長,因此由于胎兒相對寶貝,産程延長會造成胎兒宮内缺氧,使高齡初産婦的剖宮産率明顯增加,在手術指征方面就有“高齡初産”這一項,目的是保護高齡孕婦和胎兒的安全。

  胎兒寶貝

  由于高齡初産婦懷孕不容易,有的是經曆多次流産才懷上的胎兒;有的是結婚多年不孕,經治療才懷上的胎兒;也有的是忙于事業事業有成才懷的胎兒;一般夠不夠46,到46歲基本就不能再懷孕了。因此餘下的時間不多,這次懷孕實屬不易,胎兒就顯得格外珍貴,所以我們臨床上說高齡孕婦的胎兒都是“珍貴胎兒”已引起各方面的注意,更好的呵護孕婦和孩子,使她們能健康順利。

  高齡孕婦保健:

  乘公共汽車乘坐公交車是最經濟而且安全的選擇,但乘車時間應該避開上下班乘車高峰,以免因為空氣質量差而加重惡心的感覺。公交車後部比前部颠簸得厲害,所以應該選擇前面的座位。

  自駕汽車許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢,容易使子宮受到壓迫,産生腹部壓力,特别是在懷孕初期和懷孕7、8個月時,最容易導緻流産或早産。另外,懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感,容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車如果精神過分地專注,疲勞感就會加強。懷孕期間若是短距離駕駛,不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好,放棄長距離的駕駛比較安全。

  大齡準媽媽必要的檢查超聲波檢查一般需要做兩次,分别在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步确定懷孕日期及任何發育異常的情況,如腭裂、髒器異常。絨毛及羊水檢查在11周左右,用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置,取出少許絨毛組織進行檢查。也可在16周左右,在麻醉的狀态下,以針頭穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脫落細胞進行檢查。這些都是很準确的檢測胎兒是否異常的方法。甲胎蛋白檢測在16-20周進行,是一種無危險的血樣檢查,測定血液中用甲胎蛋白水平,可發現神經缺損、Down綜合征、腎髒和肝髒疾病等。

  大齡準媽媽要忌口

  大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖,體重過度增加,結果易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重,一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克,其中胎兒約占3-3.5千克。 避免吃下列食物:任何甜味劑:包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬。

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