産後風濕病是一種比較常見的疾病，有很多的産婦在生産完後沒有好好的照顧好自己的身體，也有些人是因為年輕不懂得照顧自己的身體，所以在坐月子的時候就會着涼，吹風，這時就很容患上産後風濕病，尤其是在冬天坐月子的産婦，更容易着涼，所以産後風濕病的發病率就會提高了。

　　産後風濕病是很麻煩的病症，不容易恢複和治療，在發病期間會導緻全身都不舒服或者疼痛，還會有頭疼，頭暈的症狀，而且即使很暖和的時候也會容易覺得很冷，那麼産婦就應該在坐月子的時候一定要照顧好自己，不要沾涼水，吃涼的食物，更不能吹風，尤其是晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，防止着涼。

　　産後風濕一般有以下症狀表現：

　　1、女性産後風濕的症狀主要是頭痛，暈，或怕冷。

　　2、眼睛不舒适，怕風，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困(如果在做月子期間哭過，或看多了電視和書就很輕易出現這種症狀)。

　　3、女性産後風濕的症狀還表現在全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻痹，怕冷，發冷，有沉，累的感覺。

　　4、女性産後風濕的症狀主要是脾氣比以前更煩躁，輕易發火，時常心理都好象有一股莫名的火想發出來，不能自控。

　　5、心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感覺。略微嚴峻些的病人還會出現連自己都不相信自己，對生活失去自信，凝神凝鬼的現象出現。

　　溫馨提示：

　　1.産後媽媽在平時應做好預防，媽媽的飲食要特别注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽産後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。

　　2.患了風濕以後，新媽媽的體質會更加虛弱，所以保持足夠的休息時間是非常關鍵的護理措施，每天保證8個小時的高質量睡眠是很重要的。新媽媽在活動的時候應避免用力過大，可以适當活動一下身體，不要陷入過度疲勞的狀态。女性在月子期間，禁止從事重體力勞動，尤其是過度增加腹壓的活動，好比久蹲或搬重物等。

　　3.注意防風保暖是重要的護理工作内容，對防止病情加深非常重要，尤其是夜裡氣溫降低以後要防止新媽媽受涼。新媽媽身上的衣服被汗濕了以後，要及時更換。尤其在陰冷潮濕的初冬季節，新媽媽必然要注意保暖，室内要暖和幹燥，假如氣溫變化，必然要注意添減衣服。

　　産後風濕病的症狀大家都了解了了吧，有很多産婦都需要自己照顧孩子，就會在生産完過早的幹些家務活，如果是需要沾水的就盡量用熱水，另外産婦在生産完後不要過早的同房，這樣也會增加患産後風濕病的幾率的，希望所有的産婦都能照顧好自己，身體健康。

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