每個女性都希望自己的陰道變緊，但是随着時間的推移，女性不僅要生孩子而且還要進行其他的事情，久而久之陰道就會變得越來越松，但是女性不該為這方面的事情感到焦慮，因為使陰道變緊的方法有很多，那麼接下來讓我們一起來了解一下怎樣使女性陰道緊呢？感興趣的女性多看一看。
很多女性在流産或分娩後，常有種陰道松弛的感覺，使性快感降低，嚴重者還會在大笑、咳嗽、突然站起來的時候感覺小便難以控制的尴尬表現。
因此，在選擇做陰道緊縮手術術前，通常要先進行婦科檢查，看自己有沒有必要做這個手術，确定沒有其他婦科疾病，如有無子宮頸病變，月經是否正常，有無皮膚病，全身情況是否健康等。
手術一般在月經過後的7-10天進行，這個手術比較簡單，隻需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要選擇正規的大醫院做手術，以免出現意外。術後2個月就可以恢複正常性生活了。
但沒有生育過的女性并不提倡這個手術，因為陰道松弛的情況還沒到非做手術不可的地步，另外。陰道的疤痕組織會給日後的分娩帶來障礙和不良影響。所以這裡給這位煩惱的女孩提供一種簡便的方法，讓你恢複陰道的彈性。
方法：
1.卧式鍛煉：
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢複原來姿勢。如此反複六次，每天一回。
2.站式鍛煉：
雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀态。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。
3.順便提醒一下：
感情需要精心地培養和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術大可不必。要不要“緊”，你自己說了算。
怎樣使女性陰道緊？以上對于這個問題進行了詳細的解答，雖然使陰道變緊能夠讓女性變得更加自信和開心一點，但是一定要選擇科學的方法，不要為了達到自己的目的，而盲目的去選擇，這樣隻會導緻事情像反方向發展，事情也會變得更加糟糕。
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