不同的人對性頻率存在不同的看法，一天一次，一周一次還是一個月一次好。那麼夫妻性愛多少一次正常呢？跟着小編一起來看看夫妻性生活的方式！

　　“性愛頻率=年齡的首位數×9”。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段（20歲至29歲）的人，他（她）的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說适合他（她）的性愛頻率為10天内過8次性生活;一個在三十年齡段（30歲至39歲）的人，他（她）的性愛公式為3×9=27，即他（她）适合在20天内過7次性生活。其實最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一緻，而不拘泥于固定模式。

　　一天一次：

　　贊歎你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急着懷孕，“為了備孕而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，并與伴侶共同探讨性愛頻率是否合适，争取讓身心兩方面都得到滿足。

　　一周兩次：

　　這是許多人固守的“标準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裡克·詹森博士表示，這其實并不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。

　　一月一次：

　　當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。

　　一月兩三次：

　　如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

　　一年幾次：

　　此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性欲降低都應該直面現實，及時求醫。

　　以上就是今天夫妻“性”愛養生之多久做一次愛算正常的内容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會産生一種有益健康的效果，感情與身體健康有着密切的關系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！

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