1、勿忘我花茶

清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顔美容，補血養血，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。抗病毒，抗癌防癌。有護膚養顔、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

（百合花茶當初是用來安神的，剛工作那段時間接觸的都是陌生的東西，晚上一直休息不好，後來去試了試百合花茶和薰衣草。第一期講到啦，薰衣草枕頭效果不錯，應該說比較明顯，百合花喝了一段時間沒什麼效果的樣子。但我覺得是壓力大的原因，而并非真的無效。畢竟花茶喝的話要很久才會有效果，那時候又心急，感覺沒什麼用就不費那個功夫了。）

3、金盞花茶

金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱。而它的花還能制成沙拉，或用于烹調以增加色香味。

（金盞花茶沖泡出來很漂亮，但是我們都不是喝啦，而是用來拍臉。很多護膚品原料都是金盞花，那時候還買不起什麼爽膚水一類的，用的就是金盞花。效果跟一般的水一類差不多吧，我是沒感覺出來到底有什麼差别。不過後來買了爽膚水，就不用這個了。）

5、月季花茶

月季花茶具有消腫，解毒，止癢行氣、行血活血、潤膚之功效。主治:滞血瘀、月經不調、痛經、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛症、血熱風盛所緻的皮膚瘙癢。血熱、血虛者勿用。

（月季花是花中王後啊，香味濃烈，有種熱烈奔放的感覺。玫瑰的香味是内斂的，月季的是外放的，特别招蜂引蝶。月季花茶也是很香的存在，隻是不如玫瑰辣麼有名。但相比玫瑰，我更喜歡月季，本來花茶茶香就是其中之一，除非很貴的玫瑰茶，其它的都是沒什麼香味的，白費。）

6、牡丹花茶

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原産我國西北，栽培曆史久遠。養血和肝、散郁祛瘀、适應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顔紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顔美容有助益。可鎮痛、止咳、止洩、促進血液循環、防止高血壓等。美容養顔功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

（李時珍說過牡丹花白紅單瓣皆可入藥，可見牡丹的功效還是很強的。牡丹花茶我是沒單獨喝過，而是花茶組三花養宮茶。）

花茶組：三花養宮茶（玫瑰 牡丹球 月季）

三花養宮茶需要三種花各一到兩朵，開水沖泡後悶十分鐘就可以。最主要的作用是調經，促進氣血通暢，經期不宜飲用。經期前喝了一周，那周經血确實通暢很多，但是後來沒有堅持，因為喝多了會腹痛，很多人都會出現這種問題，所以就停了。後來是喝懷道居懷姜糖膏來調理，也都是食材級的效果不錯！也因此基本上棄了花茶系列，隻是偶爾用來換換口味而已。

這裡就不說這麼多了，有啥要問的，hdjwqq吧！不管是養生問題還是痛經神馬的，随便聊哦！麼麼哒！

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