當我們在使用一般面膜或者是睡眠面膜之前，都應該搞清楚這些面膜的使用方法，隻有把使用方法了解清楚了，我們才能夠事半功倍，而且還能夠節約我們很多的時間，那麼睡眠面膜的使用方法是什麼呢？如果你對這方面不是很了解的話，一定要進行上網查閱，接下來讓我們一起來了解一下吧。
1、塗完睡眠面膜就睡覺
面膜中含有大量的水分，營養也非常足，但不能馬上被肌膚吸收，要等一段時間，才能完全滲入到肌膚底層，如果塗完面膜馬上睡覺，會影響面膜的效果，正确方法應該是塗上面膜後配以按摩，促進面膜營養吸收，才可以去睡覺。
2、隻敷睡眠面膜，不需做其它護膚工作
塗睡眠面膜前，基礎的護膚步驟也是一個都不能少哦！卸妝、潔面、乳液都是必須的，最後才能塗上睡眠面膜，如果不做好基礎護膚步驟，會令睡眠面膜起了反效果的哦！
3、一定要敷着睡眠面膜過夜
睡眠面膜其實也可以洗掉後再睡覺，特别是油性肌膚的人，如果敷着面膜過一夜，第二天起床就會感到肌膚油乎乎的，很不舒服，其實晚上敷上睡眠面膜，隻要等面膜的營養被肌膚完全吸收後，就可以洗掉，這樣也可以補水保濕。
做好皮膚清潔工作；在用睡眠面膜前，用前的護膚步驟一個都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在臉上過夜的，所以如果沒有做好皮膚清潔就直接塗上睡眠面膜，會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔。對皮膚造成傷害，因此MM千萬不要偷懶了，一定要在睡眠面膜使用前把皮膚清潔幹淨才可以。
清潔完皮膚之後，也不要立刻着急着就直接塗上睡眠面膜，應該先用一些乳液和精華素滋潤肌膚。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。
許多睡眠面膜标簽上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。
以上從各方面介紹了睡眠面膜的使用方法，我們可以看出睡眠面膜的使用方法比較簡單，适合大衆的選擇，睡眠面膜還有一個優點在于，當我們敷完睡眠面膜以後，就可以不再需要進行其他的保養工作，因此對于我們來說也十分方便，能夠節約我們更多的時間讓我們去做想做的事情。
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