肌膚減壓操解年末疲勞-tft每日頭條

肌膚減壓操解年末疲勞

時尚更新时间:2025-04-06 10:21:48

　　臨近年末，工作上的負擔也會變得愈加沉重，每天拖着疲憊的身軀回到家對于護膚保養也會有所松懈。其實越是這個時期，就應該為肌膚做放松的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤。其實你可以輕松掌握，在家為自己DIY這一套按摩操。

　　6步肌膚減壓操

　　工作再勞累也要好好的來讓自己放松一下，面對着緊張的面部肌膚，是時候做一個肌膚按摩了。

　　STEP 3：指壓顴骨下方來回按摩法

　　兩手的三指在靠近顴骨下方的位置進行左右來回指壓按摩，位置是在嘴角靠上部位到顴骨上方之間。

　　STEP 4：按摩後頸疏絡全身筋脈

　　在靠近後頸凸出的頸椎部位，用兩手的三指輕輕地從下按摩到發際處。因為按摩的部位靠近頸椎，所以有很好的疏通全身經脈的作用。

　　STEP 5：耳下與下巴的按摩

　　用兩手的手掌，從兩側耳朵的下方漸漸按摩到下巴處，這樣可以促進脖子的血液流通，減輕臉部肌膚壓力。

　　STEP 6：最後的按摩鎖骨也很關鍵

　　跟這上面的步驟，兩手從脖子處再往下按摩至鎖骨的位置，然後在鎖骨的位置停留3秒鐘做按壓按摩。

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