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厭倦婚姻?幫你改善夫妻關系

情感 更新时间:2024-07-28 16:16:31

  厭倦婚姻?幫你改善夫妻關系

  幫你改善夫妻關系

  在一起久了多少會有厭倦心,那麼如何改善夫妻關系呢?

  星期一:交換任務。

  也許你越來越厭煩洗碗,老公也越來越懶得去遛狗。那麼,不妨交換一下例行任務,不但能體諒對方的辛苦,也令彼此更輕松。為對方着想,哪怕是一個簡單的動作,都會給夫妻關系增添正能量。

  星期二:提前制訂周末計劃。

  你是不是常常到了周末卻不知該做什麼好?提前做好規劃,避免與愛人在一起時卻各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末計劃,這種參與感和協商感會給一周生活注入新的活力。

  星期三:早起半小時,一起吃早點。

  提前半小時起床,不妨在考慮工作前,首先專注于身邊的他(她)。一起吃個早點,聊聊天,或者喝杯咖啡。夫妻間每天都需要一點專屬于彼此的時間,把這個機會留在一天伊始,以免整天的忙碌給這段時間打折扣。

  星期四:關掉電子設備。

  晚上回到家,如果你還和同事、朋友用手機或電腦閑聊,就會讓伴侶感到備受冷落。趕快關掉電子設備,傾聽彼此,你會發現對方更活潑的一面。

  星期五:停止抱怨,贊揚對方。

  抱怨是影響夫妻關系的一大障礙。遇到問題時,首先要告訴對方自己的感受,而不是責怪對方。如果對方不喜歡幫你做家務,就和他解釋“我很累,需要你來幫幫忙”,而不是一邊幹活一邊抱怨。然後,對他做出的努力進行充分的贊揚和肯定。

  星期六:享受一個人的時光。

  要想把家人照顧好,首先要照顧好自己。給自己保留1小時獨立空間,從日常雜務、照顧孩子等事務中暫時解脫,泡個熱水澡、學習舞蹈,或者靜靜地躺一會,這會讓你有一份好心情,也将助你成為更好的伴侶。

  星期日:一起做點有意思的事。

  與其懶洋洋地躺在沙發上看電視、看報紙,不如一起做點有意思的事:去書店看書、去博物館欣賞展覽、為家裡挑選裝飾品,或者一起看看老照片等等,這些共同關注的事情或者愛好可以增加彼此的互動,也會給生活增添更多樂趣。情感專家指出,夫妻在一起做的事情越正面、越有積極意義,就越能激發情感中的正面力量,促進婚姻朝着幸福的方向邁進。

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