一、準備三支潤手霜

　　辦公室：事實上，一支手霜根本不夠用！首先，你必須在辦公室的抽屜裡常備一瓶優質潤手霜，辦公期間每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分；

　　手袋：你的手袋裡也要有一支小包裝的護手霜，以備外出時的不時之需；

　　家裡：最後一支當然是在家裡的洗手台上，在每次潔面和洗手之後都要及時塗抹，以免雙手肌膚幹燥粗糙！

　　小貼士：每次洗手後都要塗抹滋潤護手霜。堅持做就會遠離手裂問題。秋季護膚盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦幹，塗上護手霜。

　　二、軟化角質

　　手部角質層厚，會讓肌膚看起來粗糙不堪。建議在溫水中滴入适量橄榄油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚幹燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

　　三、每周一次手部SPA

　　每周定期做手部護理，不僅會讓你遠離手裂，也會讓你的手部皮膚更滑嫩。

　　在晚上睡覺前，将雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再将潤手霜或乳液放在微波爐内，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。

　　四、食醋護手小妙招

　　每天一次擦幹手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。敲擊促進血液循環：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環，同樣的方法，也适用于凍瘡的治療。

　　五：做手部健美操

　　方法如下：

　　舉手。展開五指，高舉雙手過頭，這樣做可以減少青筋顯露。

　　握拳伸展。先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力做３～５分鐘，這是解除緊張和疲勞的好辦法。

　　模仿彈鋼琴動作。把雙手平放在台面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，就像在練習彈鋼琴一樣。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手輕快靈敏。

　　放松手部。先把雙手放在與肘彎持平的高度，然後放松手腕，讓手垂下來。反複進行這個動作，有助于緩解緊張，使手部無僵硬感。

　　六：自制的天然手膜

　　不止是面部需要面膜護理，手有時也需“嬌氣”地保養一下。像檸檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物質，有漂白及收緊皮膚的作用，令看起來飽經風霜的雙手，重新嫩滑白暫。

　　1、蜂蜜蛋白手膜

　　将一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然後敷在手上約5分鐘左右，再用溫水洗淨。這個手膜不僅可以收緊皮膚，不可增加皮膚的彈性。

　　2、蛋黃蜂蜜手膜

　　将一隻蛋黃及一勺蜂蜜混成糊狀敷在手上，15分鐘後用溫水洗掉，對手有滋潤作用。

　　3、檸檬蛋白手膜

　　把一個蛋白滴入數滴檸檬汁混合，然後敷在手上，待10分鐘後洗淨，此手膜可收緊及漂白皮膚。

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