消除黑眼圈的方法有哪些
1、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。
2、養生良好的生活習慣
改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、加強營養
及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，适當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。
經常黑眼圈是怎麼回事
在外打拼的人，誰沒有熬夜的經曆，就連高中生，都要每天熬夜到淩晨溫習功課。當然，從表面上來看，黑眼圈頂多是破壞美感，那它對那些不注重外表的人來說是不是無所謂？當然不是，黑眼圈也可能是這些疾病的預兆。
1、女性月經不調
比起男性，女性黑眼圈的狀況尤其多，這跟女性月經不調有着很大的關系。從中醫的角度分析，女性月經不調或痛經往往是由氣滞血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所緻，而黑眼圈便是氣血運行失常的外在表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
2、肝髒問題
熬夜會導緻“熊貓眼”，但是如果睡眠質量穩定，充分休息，這種情況就會改善。但是長期的黑眼圈也有可能跟肝髒問題有關。據臨床數據表明，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉着，呈現出“黑眼圈”。而肝功能長期不正常的患者，黑眼圈更加會長期存在。
3、腎虛
腎所對應的五色是黑色，腎精虧少兩眼就缺少精氣的滋潤，腎的黑色就會浮現在眼睛上，因此雙目無神，眼圈發黑。
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