4個技巧讓男人床功更出衆
戒煙、戒酒維護他的房事能力
身體是自己的,酒也是要錢的,還是愛惜身體,不宜多喝。大量飲酒當然會帶來男性功能障礙。酒精中毒者中,男性有50%患有男性功能障礙,這是因為,酒精降低了睾丸酮的生成速度。
此外,慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏,引起生殖腺激素紊亂,臨床表現為男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎縮,乳房女性化,性欲減退,陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能,也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動,使陰莖血液循環受阻,因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多,要保持高亢的男性功能煙酒應該戒掉,特别是酗酒。
讓你的“弟弟”自由呼
有些男性喜歡穿緊身褲,如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感,但其實對自己的身體卻很不性感。由于緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體,增加了睾丸局部的溫度,有礙于精子的生産。
同時,緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮,睾丸的局部溫度也會随之升高;緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睾丸瘀血,導緻生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
男人比較随便,也大方點,平時應該多穿寬松的衣褲,讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班後、休閑運動、逛街、睡覺時,換掉緊身的三解褲,可以穿一些寬大的平角内褲或幹脆不要穿内褲了,不過外出要小心走光哦。想想和她不穿内褲走在路上,有些刺激,說不準臨時來火,急忙找地方雲雨一場,也不失浪漫,你說呢?
運動更顯男兒本色
據國外的一項研究表明,長期習慣坐着工作的男子,如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉,他們的夫妻生活次數就會增加,夫妻生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的房事反應性,增加陰部肌肉的協調性,另一方面,鍛煉能夠雖速機體的血液循環,有利于陰莖局部微循環狀況的改善,這對于維特其勃起能力是有益的。
堅持适度的體育鍛煉,體質增強了,男性性功能的衰退可以延緩,有利于減少男性功能退化。其實運動中的男人也是很性感的,讓自己身材更好,更有魅力,房事時更有力量,更持久不是更好嗎?
保持規律夫妻房事生活
“食色,性也”,古人對夫妻房事的認識是極為深刻的。情欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、适度地房事總是讓人難以忘懷,夫妻生活可以消除緊張,使身心愉悅,内分泌正常,免疫功能得以調節并正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到房事美妙的人對房事總有着無限向往,所以房事本身就是最好的促性劑,但建議量力而行。
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