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孩子鬧情緒處理方法

科技更新时间:2025-01-25 23:24:50

每一個孩子不良行為背後，都有其錯誤的目的（例如跟父母進行權利之争，或者對自己自暴自棄）、錯誤的認知（例如認為父母不愛自己，不相信自己）。

而往往作為父母，看到孩子不良行為後，多數想到的是糾正行為。但沒有幫孩子建立正确的認知、改變其錯誤目的，那麼孩子的不良行為還會再犯。

因此在糾正行為之前，我們要先鍊接，跟孩子的情緒處于一緻，我們才有可能建立平等尊重的氛圍，與孩子一起找到解決問題的辦法。

孩子鬧情緒處理方法（你會處理孩子突發情緒嗎）1

哭的背後，是孩子受傷的情緒

情緒是個複雜體，尤其孩子還小不能準确描述感受的時候，作為父母，更需要觀察，感受孩子的情緒。

什麼是情緒呢？是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合産生的心理和生理狀态。

小孩子是善良的，不良行為背後都有其錯誤認知

通過這個案例，我們可以看到，斥責或體罰孩子并不能解決問題。而通過共情，了解其行為背後目的，與孩子共同找到正确解決的辦法，更有利于孩子内在成長。

在這裡，我們用了“共情”的小技巧，“共情”的定義是：能夠想象自己置身于對方處境，并體會對方的感受的能力。它最難的地方在于你能否真的将自己，當成是對方，去感同身受。

共情的句式在此分享給大家：“你感覺（感覺詞）……是因為（陳述客觀事實）……你希望（表達需求）……”。

舉例：到吃飯時間了，爸爸把電視關掉，而孩子哭着要看動畫片，不肯吃飯。

共情：媽媽知道你現在很難過，是因為你很喜歡看豬豬俠動畫片，而爸爸直接把電視關掉了，我猜你希望下次爸爸隻是提醒你，讓你自己關掉電視，對嗎？

共情句式很簡單，但把自己放在對方的位置去感受卻是不容易，當我們走心了，孩子能感受到的。隻要情緒釋放了，行為才有可能走向正确。

孩子鬧情緒處理方法（你會處理孩子突發情緒嗎）2

受到尊重和理解的孩子，行為會更好

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