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性愛對于夫妻身體健康有什麼好處

情感 更新时间:2025-08-15 18:02:49

  夫妻之間性愛是最為獨特有愛的一種交流方式,如果夫妻之間是缺少性愛的,那這對夫妻的感情必然不會平穩,那性愛對于夫妻的身體有什麼好處呢?

  緩解疼痛

  性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時釋放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  可提高睡眠質量

  完美的性生活對睡眠有促進作用。緊張激動的身軀得以放松,肌肉在滿足後在疲倦中得以舒展,心靈在愉悅之後得以放松,能夠引起愉快的疲乏感,令人心怡的疲乏感可使人悠然地進入夢鄉,身心得到充分休息有利于健康。“性愛是巨大的鎮靜劑”,此話言之有理。

  性愛能夠改變你的外觀

  史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會導緻腎上腺素産生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

  減輕壓力

  性生活滿意度高的人通常比較寬容,較少患憂郁症。做愛時人體會産生使人愉悅的荷爾蒙,就是所謂“心理雞尾酒”。它有意想不到的松弛效果,可以緩解難以抑制的情緒爆發,功效長達12小時。

  能治療多種疾病

  ​研究表明,皮膚有一種特殊需要,即異性間的相互接觸、撫摸、親吻。這種需求不能滿足,即發生皮膚性饑餓。皮膚性饑餓不能用食物來滿足,隻能通過性生活才能解除。剝奪這種需求,将會引起食欲不振、智力減退、行為障礙,自信心降低,導緻疾病的發生。

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