為啥冬季皮膚會幹燥起皮？

　　為啥冬季皮膚會幹燥起皮？

　　原因一、年齡

　　年齡增長是導緻皮膚幹燥的原因之一。随着體内雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚幹燥、粗糙、缺水的一大原因。

　　原因二、氣候變化

　　氣候的變化。外界氣候的變化，會導緻皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性幹燥。

　　原因三、去角質過度

　　皮膚表面的角質層内含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在去角質産品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導緻幹燥缺水。

　　原因四、不良生活習慣

　　睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易産生幹燥及粗糙的現象。

　　另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性内分泌改變（如婦女在絕經後雌激素分泌減少）等，也會導緻皮膚幹燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

　　皮膚幹燥起皮怎麼辦？

　　1、補水

　　宗旨是迅速補水，深層清潔，給肌膚重新做一個安康和善的調理，輔助後續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取。

　　2、飲食調養

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　3、選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品

　　對于幹性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易幹燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面産品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用洗面奶，隻用清水洗臉。一天潔面次數不多于兩次。當肌膚幹燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，隻需用面紙輕輕吸幹水分即可。

　　4、保濕

　　秋季皮膚很容易幹燥，就是因為室内濕度不夠，所以要保持室内濕度，必要時可用加濕器。特别要避免從濕度較高的室内突然接觸室外幹燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

　　5、蒸臉

　　蒸臉可以加快面部血液循環。先将面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入适量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，将面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

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