對于女性來說，最讨厭熬夜加班了，因為這樣一來，最先受到傷害的就是皮膚了，皮膚不好心情也會不美麗哦。熬夜晚睡，沒有時間保養皮膚，這可能是白領經常遇到的問題，下面将告訴你，該如何改善此問題。

　　秘技一：“晚睡”卻不“晚洗”

　　皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀态。在這個時間段前，我們需要提前做好保養準備，先用卸妝乳卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部，最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面部油脂，再抹一層乳霜。

　　秘技二：保濕精華放在所有精華之後

　　熬夜加班會使肌膚缺水幹燥，所以密集保濕就顯得格外重要，隻有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。這時，你可以将保濕精華液放在所有的精華類産品之後使用，這樣能将之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透，之後别忘了在使用一款适合夜間修複的晚霜，防止營養成分的流失并深層潤澤肌膚。

　　秘技三：眼霜+冷熱敷交替

　　一天到晚對着電腦已經夠累了，晚上還要對着電腦苦苦熬夜，那麼黑眼圈、松弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。所以熬夜眼部護理更不能忽略，挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部産品，對于循環不好導緻的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環。

　　秘技四：早上也要用潔面乳洗臉

　　睡不醒不想起床，早上往往為了偷懶而不用潔面乳，這也是不可取的，尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那麼幹淨，如果污垢沒有清潔幹淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，産生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。

　　秘技五：控制面部按摩的時間

　　按摩确實能給肌膚帶來立竿見影的效果，尤其适用于血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異，一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。幹性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之内。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

　　秘技六：強效滋潤雙唇

　　與眼部肌膚一樣，唇部肌膚也是比較脆弱的一個地方，熬夜後通常會造成唇部變得幹燥和沒有光澤，如何解決這一現狀，建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩，質感較水潤，蘊含維他命E的效果更佳，它可長時間滋潤唇部肌膚，使雙唇回複柔軟水嫩。

　　秘技七：點一盞舒緩精油香氛

　　壓力也會造成大量自由基産生，開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經，令心情自然愉悅。

　　秘技八：補充大量維他命

　　在每日服用複合維他命補劑的同時，熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修複的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑産生并加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，淨化血液質量，幫助提升氣色。

　　秘技九：睡覺時墊高枕頭

　　晚上睡覺姿勢不好，很容易出現各種臉型，比如“包子臉”，台灣的大s曾支過狠招來解決這問題，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為将臉浸泡在放滿冰塊的水裡。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法，而且有點狠的不是大家都能接受，特别是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。

　　結語：皮膚，一定要白皙細嫩，這樣才好看，但熬夜加班很傷皮膚，一定要注意哦。

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