男士油性皮膚如何控油

　　男士油性皮膚如何控油：

　　1、遠離香煙

　　男士控油的第一步就是要遠離香煙，我們知道香煙中含有一種叫尼古丁的有害物質，它是危害身體的主要物質，尼古丁會對中樞神經造成刺激，讓人的腎上腺素保持在高濃度的水平，這樣就會間接導緻油脂分泌過旺，而且尼古丁還會破壞皮膚的毛細血管，影響血液循環，從而導緻油脂排出體外的速度減慢，造成臉上油膩。所以吸煙的男士如果想要控油，要開始遠離香煙了。

　　2、使用男士控油洗面奶

　　男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶時必須要的，這類産品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。

　　3、注意防曬

　　防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由于男性不在乎美白防曬，所以大多不會采取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導緻油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

　　4、“好好洗臉”是控油第一步

　　不習慣用洗面奶的男士，一出油便洗臉，其實如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以了，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，并且要選擇适合自己的、清潔力較強的洗顔産品。如果對得電腦多的話，最好在離開電腦之後都洗一次臉，防止輻射還能控油。另外洗臉的步驟也要注意，可能參照網上一些洗臉的方法來進行。

　　5、“降溫”爽膚水更控油

　　男士夏季用洗面奶潔面後，可以用含有薄荷、蘆荟、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。想要控油就不要嫌麻煩哦。

　　6、利用食物“吃掉”油脂

　　很多男士臉部容易出油，也是因為作息時間不規律，熬夜或者是暴飲暴食都會導緻臉部油膩。因此男士們最好作息時間要有規律，多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，這樣才能有效減少一些皮脂的分泌。

　　7、一天兩次吸油紙

　　很多男士貪方便的話，會在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來吸。但是吸油紙隻是暫時吸去油脂，如果用得太勤反而會讓油脂分泌得更快。小編建議一天使用不要超過兩張。表面有長效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長時間告别油膩，還能防止痘痘和炎症。

　　8、不要忘記補水

　　油脂和水分好似天平的兩端，如果水分夠充足，油脂的分泌自然會減少。反之，幹涸的皮膚會分泌更多的油脂來充當滋潤防禦的屏障。因此使用清爽的補水産品是控油的前提。

　　皮膚幹燥起皮怎麼辦：

　　1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝髒、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等，在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

　　2、别因為幹燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚幹淨，盡量少沾水，就算洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

　　3、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。可以使用加濕器，或者放一盆熱水讓水蒸氣散發。

　　4、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，堿性的香皂、洗手液等也要少用，戴手套是個不錯的辦法。

　　5、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品裡含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。

　　6、如果脫皮嚴重，要适當減少沐浴次數。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特别幹燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品，在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對着空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓皮膚保持适當的溫度，不會因為“過涼過熱”而産生脫皮。洗完澡後，記得不要立刻就擦幹，而是需要等待一至三分鐘後，再擦幹身上的水，這是因為過早擦幹身上的水，分導緻整體皮膚幹燥的，尤其是臉部。

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