過了炎熱的夏季，幹燥的秋季，現在已經進入寒冷的冬季了。冬季很适合将皮膚養得白白的時候，那麼有哪些方法能美白呢？

　　冬季美白小竅門

　　冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過冬季之後就是要迎來新的一年了。下面就給大家總結一下冬季美白的小竅門都有哪些吧。

　　1、帶口罩或者是圍巾

　　冬天想要美白，外出工作的時候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當遇到風，雪天氣的時候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時候，受到傷害。而且冬天外出的時候，也需要塗抹保濕以及防紫外線的護膚用品。

　　2、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補水性

　　因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前，給自己做基礎的護理後，再給臉塗一層保濕水，提亮膚色的效果更好。

　　3、遠離黑色類的調料

　　想要皮膚美白，一些調料，你就得在冬天的時候舍棄了。尤其是黑色類的調料，例如，醬油以及醋。因為冬天吃的飲食裡多是炖的菜，而炖菜裡多會放醬油。醬油是會使色素沉澱的一種破壞皮膚顔色的物質，而冬天運動少，排醬油的功能會降低，所以，冬天不要多吃醬油。

　　4、取角質

　　中質有一個觀點是角質是産生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質是必須做的。但不能天天做，建議一個禮拜，做兩次取角質的工作就可以。記得，取角質的時候，尤其是眼部處的尤其仔細，不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

　　5、冬瓜美白食物

　　人說缺啥吃啥補啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如，白菜炖肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來。

　　晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來敷臉，效果會很好，能提升美白的同時，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過多，反而對皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。

　　6、西紅柿幫助

　　西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會出現的。尤其是冬天的時候，食用會更好。選擇西紅柿的時候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。

　　7、白糖洗臉

　　洗臉時，在洗面奶裡面加入少許白糖，然後放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗幹淨即可，可有效清潔毛孔污垢，堅持一段時間，可看到膚色明顯提亮了。

　　8、加強有氧運動

　　有氧運動可以加強新陳代謝，為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚産生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長。日常做些慢跑、遊泳、騎行等運動，還有利于改善心情。心情好了皮膚自然會好;

　　9、利用檸檬水美白

　　檸檬有美白的作用，把檸檬榨成檸檬汁，每天晚上飲用，長期堅持美白效果明顯。不過檸檬水不可以白天飲用哦，因為是感光類食物;

　　10、常喝葡萄籽

　　葡萄籽有很好的美白效果，臨睡前用葡萄籽泡溫牛奶喝下，不僅美白還有助于睡眠。每次在喝的時候再剩一點用面膜紙泡着敷在臉上，内外一起，美白效果更佳;

　　11、使用珍珠粉

　　珍珠粉的美白功效非常好，内服外敷都可以。内服可以起到清熱解毒、消炎殺菌的功效、而外用則能清潔肌膚，控制油分美白肌膚。

　　12、使用豆腐

　　豆腐也是美容聖品，平時多吃豆腐，對身體非常有好處。将豆腐弄碎，裝在薄紗布袋内，用清水洗臉過後，将裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌膚帶來刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。

　　注意三大美白誤區

　　誤區一：美白産品不換季

　　很多愛美的MM知道注重美白，美白功課也每日不間斷，可是卻忽略了美白保養品的換季。雖然一瓶美白品用一整年是非常節儉的做法，也不容易造成浪費，但是一年四季的溫度和濕度各有不同，皮膚狀況也可能相應發生變化，所以，想要造就白皙膚色，MM們還是應該因應季節和膚況的變化，選擇應季的美白産品。

　　正确方法：冬天是一年中最寒冷幹燥的季節，也是美白補給的最佳時機，積累了大半年的黑色素正好在這個季節全部出清!所以在冬季應該選擇美白功效和滋潤度兼顧的美白産品，以保證肌膚在幹燥的冬季裡可以獲得足夠的水分滋養，為後續的吸收和代謝提供足夠的能量。

　　誤區二：使用含漂白成分的美白面膜

　　市面上各大品牌、各種賣點的美白面膜多不勝數，MM們在挑選的時候也容易眼花缭亂。若不小心購入了含有漂白成分的面膜，那可謂得不償失。此類面膜雖然在使用後能使皮膚立刻變白，但這種白持續時間非常短暫，而且伴随的是對肌膚細胞的傷害，并不是一種健康的美白方式。

　　正确方法：冬天肌膚比較脆弱，在選擇美白面膜的時候，最好挑選含有保濕成分的，這不僅能夠改善膚質，在美白肌膚的同時又能深透補水，給肌膚充分的滋潤，讓肌膚白皙光澤，充滿透明感。

　　誤區三：防曬霜SPF越高越好

　　冬天，在低氣溫的“掩護”下，紫外線對皮膚的傷害似乎沒有夏季嚴重，但其實，冬季的紫外線還是非常強烈，懂護膚的MM們一定會知道這個季節也要堅持防曬。但是，對于防曬霜的選擇，是不是SPF越高越好呢?

　　正确方法：其實，高度的防曬品更适合在戶外活動的時候使用，日常隻需使用SPF30以内的防曬或者隔離産品就已足夠。

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