老實說啊，之前我自己對于護膚這方面也沒有太深入的了解，所以也是提前看了好多資料、文章好好學習了一番。

如果你對這方面有迫切的需求，或者是女生打算給男朋友買一些護膚好物的可以仔細看看。（文末會有單品種草）

那麼廢話不多說，讓我們馬上開始吧~~

上次在推一些好用單品的時候，有順帶簡單跟大家講了講“膚質”這個話題。可能有的人還不是很清楚，這次就具體再說一說。

其實我們的膚質大概可以分為5種：中性、幹性、油性、混油性和敏感性。

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如果你一年四季幾乎沒有皮膚問題，面色紅潤有光澤，并且還毛孔細小。那麼恭喜你，你就是所有人最羨慕的中性皮膚了。

護膚重點：日常補水、抗衰

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如果你經常感覺面部緊繃，而且非常容易幹燥掉皮、發紅、長斑等，那你就是典型的幹性皮膚。

護膚重點：美白補水、抗衰

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油性皮膚的特征比較明顯，哪怕剛洗完臉不久都能油光滿面，T區更甚。并且經常會長閉口粉刺和痘痘、黑頭等。

護膚重點：補水控油、清潔消炎

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很多人容易把油性和混油弄混，其實油性隻是T區油比較多，而兩頰的位置卻容易幹燥。所以隻有T區比較容易長痘、黑頭。

護膚重點：補水、區分護膚

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這可能是所有人最不願意擁有的膚質，非常容易出現泛紅、腫、癢、痛、幹燥脫皮等現象，大概就是5種皮膚類型中的“豌豆姑娘”了。

護膚重點：抗敏修複

以上就是常見的5種膚質，就像是對症下藥，針對不同的膚質也需要用到不同的護膚産品來做到日常的基礎保養。

所以，下面我就跟大家講講基礎的護膚流程和相應的護膚産品。

首先我要告訴大家，男生護膚是真的很有必要！！即便你是最健康的中性皮膚也要。

而從大家開始研究護膚功課至今，其實護膚流程早就已經固定下來了，目前比較基礎的一套護膚流程是這樣的：

對應到的護膚産品為：

對于這樣的流程，我想男生可能看起來會有點頭疼，心裡想着：這都是啥啊？

别着急，其實也并不是非要按照這上面的流程一樣不落地做下來。下面我會逐一講一下每一樣護膚品，并告訴大家到底需不需要。

在開始正式的護膚品講解之前，有一個很多男生沒有意識到并且經常見到的誤區要先讓大家知道，那就是：XX男士專用。

這個詞從最開始就是某些品牌的營銷噱頭而已，我們挑選護膚品的時候，應該看的是它的功效和成分表而不是名稱。

作為護膚的第一步，挑選合适的洗面奶非常重要。目前市面上常見的洗面奶大多分為三種：氨基酸洗面奶、皂基洗面奶以及氨基酸複配皂基的洗面奶。

氨基酸洗面奶：去油能力适中，重點是非常溫和、不刺激，适合長期使用。（适合膚質：所有膚質）

皂基洗面奶：與肥皂一樣，去油能力很強，但刺激較大，用完容易緊繃，不适合長期使用。（适合膚質：大油皮）

複配洗面奶：現在一般複配的洗面奶都是氨基酸複配皂基，也就是氨基酸為主、皂基為輔，所以去油效果和刺激程度算是前兩個的綜合。（适合膚質：大油皮、混油皮偏油、中性皮）

另外，現在很多品牌會把皂基洗面奶和複配洗面奶打着氨基酸洗面奶的名号來賣，所以大家在自己購買的時候要确認清楚它是不是真氨基酸洗面奶。

而且即便你是大油皮，盡量也要氨基酸和皂基混合使用：一周兩~三次皂基，其他時候氨基酸就好。

爽膚水是用來補水的，但是應該說是用來即時補水的，包括敷面膜也隻是達到一個即時補水的效果。

而且，當我們洗澡或者認認真真洗個臉後，本來就已經讓角質層補充水分了。

所以隻是為了補水的話，有的人其實是可以省略這一步的。

不過現在很多爽膚水還會添加一些其他的成分，來達到不同的作用。【比如有的會加入甘草酸鉀，有一定的消炎作用；有的會加入水楊酸，來達到去角質和預防閉口的作用等】。

所以如果你想要精緻一點，也可以選擇一些帶有這些附帶功能的爽膚水。

精華液其實算是水乳的加強版，如果說爽膚水和乳液（or面霜）是你生病時候吃的普通藥，那精華液就算是特效藥。

選擇精華液也是要進行針對性的選擇。又因為它是特效藥，所以效果明顯的一般都巨貴，而平價的一般都效果平平。

所以這一part也是可用可不用的，如果你需要追求一些美白、保濕、抗氧化、消炎祛痘等等的效果，那麼就可以針對性選擇一下。

如果你是個覺得水乳都不太需要的人，那麼精華液也可以直接無視掉。

大家都知道，水分是會蒸發的，包括我們在“爽膚水”這一步暫時補充的水分，所以乳液/面霜就是起到鎖住水分即保濕的功能。

相信大家小時候都用到過強生嬰兒的保濕面霜，那就是你們接觸到的最早的保濕面霜了。

但是要注意，乳液和面霜是2選其1的。一般都是面霜的質地更加厚重，而乳液的質地更加清透，所以針對的膚質也就有所不同了。

偏幹燥，就使用保濕效果更好、更厚重的面霜；偏油就使用質地更加清透的乳液。混油可以選擇兩種混用。

對于防曬，之前一直沒怎麼跟家人們提起過，怕說了會引起大家的反感或者不感興趣。

但是趁着這個機會，我想跟你們說：防曬很重要！防曬很重要！防曬很重要！（重要的事情說三遍）

陽光中的紫外線對我們皮膚的傷害真的非常大，主要為UVA和UVB。一種能導緻皮膚癌，一種會曬紅、曬傷皮膚。當然，最常見的就是變黑和加速老化。

可以用一張網上看到的圖告訴你防曬的重要性：

【這是國外一個司機，在長達20多年的司機職業生涯中，有一邊臉是常年被陽光照射到的，導緻皮膚顯得老了十多歲、甚至連頭發都比左邊更稀疏一點。】

防曬霜SPF值越高（後面符号“ ”越多）防護效果就越好，日常使用中可以根據情況去選擇。比如在海邊遊泳太陽很猛，可以選擇SPF30~50的防曬霜。

買防曬霜的時候注意看它的介紹是否防汗防水，不然的話你跑去遊泳一下子就沒了。太陽不怎麼大的陰天以及室内可以選擇SPF30左右的防曬霜。

所以這裡也把上面的護膚步驟給總結一下，大家可以按需自行選擇：

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