皮膚幹燥起皮怎麼辦？-tft每日頭條

皮膚幹燥起皮怎麼辦？

時尚更新时间:2025-03-01 20:54:38

　　皮膚幹燥起皮怎麼辦？

　　皮膚幹燥起皮怎麼辦？

　　1、補水

　　宗旨是迅速補水，深層清潔，給肌膚重新做一個安康和善的調理，輔助後續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取。

　　2、飲食調養

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　3、選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品

　　對于幹性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易幹燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面産品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用洗面奶，隻用清水洗臉。一天潔面次數不多于兩次。當肌膚幹燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，隻需用面紙輕輕吸幹水分即可。

　　4、保濕

　　秋季皮膚很容易幹燥，就是因為室内濕度不夠，所以要保持室内濕度，必要時可用加濕器。特别要避免從濕度較高的室内突然接觸室外幹燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

　　5、蒸臉

　　蒸臉可以加快面部血液循環。先将面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入适量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，将面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

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