“雞皮膚”實際上是一種遺傳性皮膚病,主要是由于毛囊口角化所緻,與脂肪代謝有很大的關系。一般較胖的人更容易出現這種情況。毛周角化症除了影響美觀外,對生活沒有任何影響。據統計,80%的人患有此病,隻不過是一般的人隻有很少的幾顆,不易發現而已。此症乃由于毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象,形成所謂的“角栓”,而硬化之後會導緻毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹,散在性地分布,顔色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色,大部分的疹子均無痛癢症狀。毛囊角化症外觀很像“雞皮疙瘩”,但一般的“雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所産生的豎毛肌收縮,為一種暫時性的皮膚變化;而毛囊角化症所形成的丘疹,則是一種持續性的狀态的。
1.去角質
由于毛囊角化是與角質有關的疾病,所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選,像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較為深入,可直接影響到細胞核,去除不正常的角化,長期使用将可達到一定的治療效果。另外像尿素,則具有保水的功能,對于去除角質,也有一定的功效,是在臨床上常被使用的外用藥。水楊酸,有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性,剛好可以沿着毛囊開口,順着皮膚油脂到達角化部位,進而溶解角質,改善症狀 。
去角質有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達到去角質的效果。隻是,每天這麼洗,皮膚流失水分增多,會令本來就很幹燥的“雞皮膚”變得更薄更幹,反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天,所以這麼猛的去角質,1—1個半月做一次就夠了。
2.合适的洗澡水溫
洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡,很多人喜歡用比較燙的水,覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”,也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水,皮膚表面的水分會立刻蒸發,同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
3.巧用醋去雞皮膚
把醋做為主打水,然後加入甘油。比例是3:1,攪勻後噴在四肢。邊抹邊按摩十五到二十分鐘。每天兩到。每天堅持你會發現原來的小顆粒變小,顔色也變淡很多。皮膚也光亮平滑了很多。
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