肌膚幹燥如何讓皮膚喝夠水？
肌膚幹燥如何讓皮膚喝夠水？
果蔬補水法
蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富；而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。
每天八杯水很重要
補水的重點在于随時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，随時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補水要在饑渴感不明顯時，因為當身體感覺到饑渴時補水就太晚了。
使用補水保濕面膜，鎖住水分
晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修複作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面後還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然後在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。
日常肌膚護理，選擇保濕産品
潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕産品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等；不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。
适當乳液急救
臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以将水分鎖住，防止流失太多，别像澆花一樣，反複把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更幹燥，夜晚睡覺前也可以将乳液塗的稍微厚一點。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
