推薦六款女性美容藥膳銀耳枸杞羹滋陰補腎-tft每日頭條

推薦六款女性美容藥膳銀耳枸杞羹滋陰補腎

時尚更新时间:2025-01-27 13:29:37

　　推薦六款女性美容藥膳銀耳枸杞羹滋陰補腎

　　女性想要保持美麗可選用幾款美容藥膳，如銀耳枸杞羹：銀耳15克，枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内，加适量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顔色之功效。

　　銀耳枸杞羹：銀耳15克，枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内，加适量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顔色之功效。

　　燕窩蜜棗湯：紅糖适量，将燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋内，加水适量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顔和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

　　姜棗茶：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顔紅潤，肌膚光滑。

　　美容羹：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各适量。将木瓜切細，加水适量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再将鮮牛奶對入煮沸，即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　三味美顔汁：将藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機内絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

　　銀耳紅棗羹：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖适量。先将紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此方有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

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