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類風濕需要注意什麼呢

健康 更新时间:2024-08-01 09:17:28

  現在已然是秋天了,天氣在一天天的變涼,溫度也是在下降當中,而每當到了秋冬季時,也就是類風濕的高發時期了,每當在季節交替時,類風濕病的患者都是痛苦的,他們對陰天、下雨等天氣的變化相當的敏感,那麼怎樣才能讓類風濕病得到控制了,為了達到這一個目的,類風濕需要注意什麼,下面就來說一說。

  精神調攝:精神因素在類風濕病康複與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明,人類的心理活動,能引起機體内部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體内部的巨大潛力,影響内分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神創傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病複發。

  飲食調養:脂肪在人體的氧化過程中能産生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康複極為不利,因此,要限制高脂肪食物的攝入。同時,還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質,會加重類風濕性關節炎。

  功能鍛煉:運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直,保持和恢複關節功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康複方法無法代替的。生命在于運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。

  上面對類風濕需要注意什麼做了介紹,從三個方面來進行了說明,分明是精神調攝、飲食調養以及功能鍛煉,相信看了後大家也已經了解,其實就是要做到樹立堅定的信念,相信一定會好,雖然過程漫長也不要灰心,還有就是在飲食方面要注意,再加上适當的動動,相信一定能把病情控制住的。

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