擁有一身的美白肌膚，相信是我們所有女性的夢寐以求目标，那我們怎麼能做到全身美白呢，我們的臉可以貼貼面膜，做做護理， 摸一摸美白的産品，那我們的身體上怎麼美白呢？又不能貼面膜，也不能抹美白産品，我們怎麼才能把我們的每一個部位做到健康且長期有效的美白呢，下面為大家推薦幾個方法：
方法一就是肌膚去角質， 老舊角質堆積，會導緻我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法并不是都一樣的哦。不同部位應該區分去角質。于身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質産品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣将毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
方法二就是保濕美白， 肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特别是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易幹燥缺水哦。趁還未出浴室之前，将身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材.
方法三就是番茄也可以美白， 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特别是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
方法四就是牛奶沐浴，
将約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先将奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免産生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修複肌膚幹燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
方法五就是綠茶也可以美白，将喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為适宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
以上是介紹了幾種身體全身美白的方法，希望對大家有所幫助， 最後再說一種簡單而又省錢的方法就是睡覺覺，睡覺不隻是美白的有效方法，還能預防我們皮膚老化長斑以及長皺紋的，就先說這些吧，！
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