食材：粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。
沖泡：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
每日兩杯。膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。
美顔護膚、改善體質。玫瑰花茶可緩和情緒、平衡内分泌、補血氣，美顔護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質。
養顔美容，減肥豐胸。最重要的是它的養顔美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝郁氣滞型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。美容養顔瘦身的佳品。
助消化，消減脂肪。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，長期飲用可改善睡眠。
(此文原創自微信公衆号”錦醫禦食FoodTherapy")
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